男人预防前列腺炎要做好哪些工作
前列腺炎影响了太多男性的健康，那么，如何做好预防前列腺炎的工作？男性朋友如何远离前列腺炎呢？下面就来具体的了解一下。
1、保持清洁。
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌会乘虚而入，导致前列腺炎、前列腺增生（肥大）、性功能下降。
2、要注意防止受寒。
尤其是冬季或是在低温的空调环境下，外部环境寒冷，前列腺也怕冷，应注意防寒保暖。
3、不憋尿。
许多人由于紧张工作的缘故，很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，长期如此会引发前列腺炎。
4、改变不良习惯。
性生活要有节制有规律;不要长时间开车或久坐;不要过多饮酒及食辛辣食物。
应该如何预防前列腺炎的发病
在前列腺炎的预防上，首先应该重点关注生活中的一些不良行为，尤其是久坐不锻炼，以及长期频繁的性行为等，这些行为都可以直接的引起前列腺的充血，其次是注意生殖系统的卫生，避免感染。下面就有关前列腺炎的预防方法进行介绍:
1、杜绝细菌感染，检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
2、不要憋尿，养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
4、性生活要有规律，预防前列腺炎还要树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
5、不要久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
6、预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
前列腺炎在目前来说主要是发病于中老年人群，但实际上，青壮年也有发病的情况，只是相对来说非常少见，另外需要注意的是，在青壮年时期，应该注意加强对前列腺的护理，前列腺疾病随着年龄的增加，发病率会逐渐升高。
慢性前列腺炎患者应防止前列腺充血
对于慢性前列腺的危害，我想大家都应该知道吧，如果说平时饮食上不注意的话，这样就会前列腺发生充血的现象，所以在我们日常生活中，一定要注意很多事情，不要吃一些导致前列腺冲血的食物，比如说常见的食物就是辛辣的食物，像一些大蒜生姜辣椒之类的，我们不可以吃的其次就是一定要少抽烟抽烟他不仅危害我们的身体健康，它还会导致前列腺充血，后一个就是酒精。
当发生前列腺炎这种疾病的时候，我们一定要了解关于它的一些症状，常见的症状就会出现尿频尿急，有的时候出现了尿不尽，对于慢性的前列腺，它分为慢性细菌前列腺和慢性非细菌性前列腺，然而对于慢性细菌性，前列腺主要的症状就会出现了腰酸背痛，小腹胀痛，有的时候还会出现神经衰弱的症状。
慢性非细菌性前列腺炎主要的症状就会出现了，记忆力减退，失眠抑郁症有的时候还会发生情绪不稳定，在平时的日常生活中出现了疲乏，精神差，一般来说，对于慢性非细菌性前列腺炎和慢性细菌性前列腺炎的症状很相似。
