人流手术主要有药物流产和手术流产两大类，具体方法包括药物流产、负压吸引术和钳刮术。选择适合的方式需根据妊娠周期、身体状况及医生建议决定。药物流产适合孕早期，手术流产适合孕中期。每种方式都有其适应症和注意事项，术后需遵医嘱休养。
1、药物流产是通过服药终止妊娠，适合妊娠49天内的女性。常用药物包括米非司酮和米索前列醇，前者抗孕激素，后者促进子宫收缩。药物流产过程相对简单，无需手术，但存在不完全流产的风险，可能需要二次清宫。术后需注意休息，避免剧烈运动，定期复查确保身体恢复。
2、负压吸引术适用于妊娠10周内的女性。手术通过在子宫内放置吸管，利用负压将妊娠组织吸出。操作时间短，出血量少，但可能引起子宫穿孔、感染等并发症。术后需避免性生活，保持外阴清洁，注意观察出血情况，如有异常及时就医。
3、钳刮术适合妊娠10-14周的女性。手术使用器械进入子宫，将妊娠组织钳夹并刮出。钳刮术操作复杂，出血量较大，术后并发症风险较高，如子宫损伤、感染等。术后需严格遵医嘱休养，避免劳累，定期复查。
人流手术对女性身体有一定影响，术后恢复至关重要。建议术后注意饮食营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜等。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，但避免剧烈运动。保持心情愉快，避免过度焦虑或抑郁，有助于身体恢复。术后一个月内避免性生活，防止感染。定期复查，确保子宫恢复良好，排除术后并发症。如有不适，应及时就医，避免延误治疗。人流手术虽为常见医疗手段，但仍需谨慎选择，术后护理不可忽视。
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