文山州女子医院排行榜「正式公开」文山州妇科医院介绍有不少女性出现月经不调的现象，有些女性的月经迟迟不来，有些女性一个月却来两次月经。是什么导致了女性月经不调，使女人的月经推迟。其实引起月经推迟的原因很多，而且要注意饮食习惯，具体介绍大家可以一起来看下文。
月经推迟要注意饮食的规律，饮食规律的话月经也会恢复正常的。
医生介绍说，女性处于青春前期时，月经期间要注意饮食，多吃一些猪肝、红枣等，那些刺激的食物少吃，比如辣椒、大蒜等。
孕期女性应该要多吃一些蔬菜、水果等，比如牛奶、鲫鱼等也是要多吃一些的。要提醒一点，孕妇应注意不要多食龙眼肉，这是为了谨防漏红甚至流产。
中年女性平时要少吃含饱和脂肪的食物，要记得多运动，晚餐要清淡。
更年期的女性，平时可以多吃一些大枣、龙眼等食物作补食进餐。
要知道月经不调危害是挺大的，建议女性朋友要及时的去医院做检查治疗。医生介绍说月经推迟有时候是因为妇科疾病的影响导致的，必须在医生的指导下做好护理。
读完上文，我们知道了引起女性月经推迟的原因，主要的原因和饮食习惯有关，不好的饮食规律会导致女性月经推迟。上文还给大家介绍了女性朋友在不同的时期要注意的饮食方面的问题。希望女性朋友们都能够有一个健康的身体。
