武汉中医肿瘤专家-癌症患者如何预防便秘?
龙青峰博士,长期从事中医临床工作,精通中医古籍和医学理论,现任武汉国粹中医院肿瘤科。我想详细解释一下,希望能对你有所帮助。
1.调整饮食
在胃肠功能正常的情况下,患者可以多吃富含膳食纤维的食物,如玉米、红薯、燕麦、大豆等。,多吃蔬菜和水果,尤其是化疗期间的患者,应适当增加膳食纤维在日常饮食中的比例(应达到20-35g/天),同时增加饮水量,每天至少1500~2000ml。
2.运动预防
身体恢复后,患者可以进行适当的锻炼,如散步、太极、快走、广场舞、瑜伽等,也可以只在家里或病房散步。长期卧床的患者可以通过顺时针按摩腹部来促进胃肠蠕动。
3.养成良好的排便习惯
坚持每天同时排便,早上起床或饭后2小时左右,即使没有排便的意图,也可以尝试排便,一段时间后可以逐渐建立排便条件反射。蹲厕所更有利于排便,使用厕所排便可以踩在脚下的小长凳上。排便时间不宜过长,尽量控制在10分钟内。
武汉国粹中医院肿瘤科龙青峰医生提醒大家:
对于任何癌症来说,治疗一段时间后定期去医院复查是非常重要的。此外,要做好护理,增强免疫力,遏制癌细胞复发转移,减轻患者疼痛,增强患者治疗信心。