乳腺肿瘤的预防一般可分为一级、二级和三级。

一级预防-----就是针对某一种肿瘤病因，采取针对性措施不让病因作用于人体。不过乳腺肿瘤致病是一个较缓慢而长期的过程，而且目前致病原因不清。所以一级预防是比较困难的。

二级预防----则是采取各种不同措施以尽早发现肿瘤，也就是当肿瘤在临床前期或称亚临床期，就把它找出来并及时确诊，及时治疗，以阻止它继续发展。这也就是二级预防即“三早”早发现、早诊断、早治疗，这样就能达到或延长病人的生存时期。

三级预防主要是针对与乳腺癌发病有关的因素，如饮食营养、生活方式、婚姻、生育、哺乳等而采取相关措施：现列四大因素：

1、月经

女性月经初潮早（12岁前来月经），绝经较晚（50岁以后绝经），经期长（大于35年），都是公认的发病危险因素。有研究报道，初潮年龄早于13岁者，危险性是初潮年龄大于17岁的2.2倍;绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。

2、婚育、哺乳

女性独身，或年龄超过40岁未婚、未孕或胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。25岁以前胎足月生产者，乳腺的发病率仅为30岁后胎足月生产者的1/3左右。虽生育但不哺乳，或哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳的妇女，也可能对乳腺癌症的发生会产生影响。因此，妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌症的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。

3、性生活

夫妻间性生活的质量，直接影响到乳房的生理健康。近年来，乳腺小叶增生与乳腺良、恶性肿瘤的发病率迅速升高，已引起医学界的关注。国内一项专门调查发现，患有乳腺小叶增生的妇女中，有86％的人性生活从未达到过性高潮。女性如果总是有性兴奋而不能达到性高潮，身体就会感到极度不适，未能释放的性张力很容易演变成痉挛和疼痛，久而久之会产生心理及病理上的“郁结”，导致乳腺组织的病变。而对乳腺癌患者个性心理特点的研究所得出的结论也显示，乳腺癌症患者的抑郁与愤怒内泄程度，比健康人高。

4、人工流产

反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110％。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

因此，现代女性要提高自我保健意识，提倡晚婚晚育，但也不宜太迟，女性结婚好在28岁以前。要提倡母乳喂养、合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，注意保持心胸开阔，避免抑郁、发怒，维护好身心健康。.要注意适当的运动和锻炼，保持体形不要发胖，这样就提高了机体的保护因素这些都是预防降低乳腺癌发病率必不可少的。

二级预防是乳腺部如有疾病要及时检查治疗。

1、发现乳部有异常肿块要及时请医生检查，因此，要提倡自我检查。

2、要做好二级预防妇女同志必须了解关于乳腺肿瘤预防的一些常识。一旦发现乳房部肿块要及时就诊。

3、平时，在日常生活中希望女性朋友选择穿戴具有预防乳腺疾病的文胸并学习掌握调气血、通经络、乳腺疾病双向防治技术。

三级预防即康复学预防：发现的乳腺癌多属中晚期，大多数做了术，三级预防是预防癌症的复发和转移。目前内分泌、化疗、放疗外，还有靶向治疗不过目前价格昂贵，都是用于巩固、促进健康和延长存活期。