怎么预防白癜风
白癜风的发生是很多因素导致的，包括遗传、自身免疫学说，以及黑素细胞破坏学说，微量元素缺乏或者日晒等，那么如何做好预防:尽量的避免日光暴晒，减少摩擦以及外伤刺激。
虽然目前白癜风的病因尚不明确，不能完全阻止白癜风的发生，但是以下方法可以预防白癜风或者减少白癜风发病的几率:坚持锻炼，增强免疫力，可以选择适合自己的锻炼方式，比如跑步、跳绳、游泳等，锻炼不仅能增强抵抗力，还可以让我们的心情更加舒畅，从而可以减少白癜风的发病率;白癜风没有好的预防办法，因为到目前为止，白癜风的发病原因尚不清楚，可能与遗传基因、局部外伤、精神因素、摩擦、过度接触紫外线等有关。
白癜风能自愈吗
白癜风很难自己痊愈。
平常饮食一定要注意，尽量少吃维生素C含量高的食物，应该多吃一些酪氨酸丰富的食物，比如海参、豆制品、奶制品等。
还要配合补充矿物质元素，多吃一些贝壳类的食物。
同时，可以配合口服和外用糖皮质激素进行治疗，尽量避免皮肤晒太阳。
如果比较轻微，平常多锻炼身体，增强免疫力也有可能自己痊愈。
但是比较严重的可以配合准分子激光治疗，也可以通过日光浴照射治疗。
配合外用补骨脂之类的药膏，或者直接通过皮肤移植手术进行治疗。
白癜风怎么样预防发病
不要盲目擦药，以防加重病情白斑扩散。白癜风虽然是顽固性疾病，但是只要找到白癜风的诱发因素，大部分患者是可以康复的。如果盲目治疗的话，可能产生过敏等现象，严重的还会扩大病情。建议及时到正规医院检查并治疗，注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼。
