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湖北广爱医院精神心理学专业依托医院的强大实力,与国际精神病学机构合作。经过多年的反复实践和论证,“根本原因诊断和治疗”精神困难疾病的标准治疗,以及中西医结合的特点诊断和治疗方法。消除单一西医、激素等药物治疗的缺点,其疗效远远超过单一治疗,可提高恢复效果,缩短治疗过程,安全、有效。
抑郁症和胸部阻塞是许多人在压力和情绪波动时的常见症状。事实上,这很可能是心理因素。心理因素对健康的影响不容忽视。
当人们处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪时,神经系统会受到影响,导致交感神经兴奋,进而引起心悸、抑郁、胸部堵塞等症状。此外,心理压力还会影响内分泌系统,导致激素分泌失衡,进一步加重这些症状。
那么,如何应对这种情况呢?以下是一些建议:
1.调整心态
保持乐观积极的态度,避免过度焦虑和抑郁。
2.放松身体
瑜伽、冥想等适当的运动有助于缓解身心压力。
3.提高心理素质
培养良好的心理承受能力,学会应对生活中的压力和挫折。
4.寻求专业帮助
若症状严重,建议及时就医,寻求心理学家的帮助。
●今日医生推荐:王广阔
1、身份
湖北省第三医院精神科主任
国家二级心理咨询师
IAGC认证催眠师
2、简介
在精神病学、医学和精神心理领域拥有20多年的临床研究经验,具有坚实的理论基础和丰富的实践经验。
他参加了许多国际精神和心理领域的培训和会议,致力于将理论知识与临床实践相结合,以便在精神和心理疾病的诊断和治疗中表现出“爱、关心、耐心和责任”,对患者负责,从而得到患者及其家属的一致好评。
他接受过精神分析理论和实践训练,导师曾奇峰是著名的精神分析大师,他的治疗方法被称为“曾氏治疗”;
第三代催眠创始人斯蒂芬·吉利根参加了无休止的催眠治疗培训;
导师是现代催眠之父艾瑞克森的直接弟子杰弗瑞·萨德,接受了艾瑞克森催眠治疗的实践训练;
还参加了中日内观治疗培训,导师是日本内观治疗大师棒木美惠子。