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有时候我们在生活中难免会感到沮丧，但是如果我们继续心情不好，就要注意抑郁症是否在“捣乱”。如果那个人抑郁了，会有什么表现？
抑郁后，情绪会有明显的变化。许多抑郁症患者会长期陷入抑郁，好像被乌云笼罩，他们不会快乐。我喜欢做的事情，比如看电影和和朋友聚会，现在我不感兴趣了。我也对生活失去了热情，觉得一切都没有意义。我经常无缘无故地感到悲伤和绝望，甚至偷偷地哭泣。
在认知方面，抑郁症患者往往对自己有负面评价。他们觉得自己什么都做不好。他们是失败者，经常陷入自责和内疚的情绪。当你思考问题时，你会变得迟钝，难以集中注意力，记忆力也会下降。例如，在工作或学习中，很容易分心，原本简单的任务变得困难。
身体也会出现一些不适症状。抑郁症可能会导致睡眠障碍，有些人会失眠，躺在床上睡不着；有些人会困，整天感到很累，总是想睡觉。食欲也会改变，有些人会食欲不振，没有食欲；而另一些人会暴饮暴食。此外，还可能出现头痛、背痛、胃痛等身体疼痛症状，但去医院检查，但找不到任何器质性问题。
在行为上，抑郁症患者可能会变得孤独，不愿意与他人交流，总是封闭自己。活泼开朗的人可能会变得沉默，远离社交活动。活动量也会显著减少，变得懒惰，不愿意锻炼。
当你发现自己或周围的人有这些抑郁症时，你不能忽视它们。为了及时寻求专业的帮助，你可以咨询心理学家，他们可以通过专业的方法进行评估和诊断，并提供相应的治疗方案。
通过以上介绍，我们了解了抑郁症后可能出现在情绪、认知、身体和行为中的表现。抑郁症不是一件小事，它会影响我们的身心健康和生活质量。因此，当我们意识到抑郁症的迹象时，不要害怕，勇敢地面对它，并及时寻求专业的帮助。只有这样，我们才能更好地应对抑郁症，恢复健康快乐的生活。
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