抑郁症怎么自己治疗

建议抑郁症患者通过以下方法自我治疗：保持积极的态度，参加体育活动，学习放松技巧，增加社交活动，保持良好的饮食习惯，定期进行日常任务，寻求专业医生的帮助。由于每个人的治疗方式都不同，我认为抑郁症患者应该寻求专业医生的帮助，共同制定个性化的治疗方案。自我治疗只是辅助手段，但不能替代对抑郁症的正式治疗。

伴有精神病性症状抑郁严重吗

一位19岁少女由家长带来救治，经了解病患因上大学后，学习成绩降低觉得自责，逐渐出现心理情绪低落，甚至开始听到异常声音，自觉别人都在议论她，便将自己关在宿舍，病患家族得知后带她来救治。

患了产后抑郁该怎么进行处理好呢

产后抑郁是一种持继而显著的心境萎靡，是一种心境障碍，伴发闷闷不乐，郁郁寡欢，建议先到医院实施仔细检查治疗，口服文拉法辛，舍曲林等药物实施治疗，期望对你有协助。其实得了产后抑郁并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要在早期发觉的时候及时治疗，缓解病情及康复的几率都非常大。