如何确定得了抑郁症

如果你感觉情绪低落、失去兴趣或快乐感，持续时间超过两周，可能需要寻求专业帮助。许多人还经历身体和睡眠问题、疲劳、集中力下降和负面思维。这些症状可能表明你正在经历抑郁症，所以重要的是不要忽视这些征兆，及时寻求帮助。可以向医生、心理咨询师或精神科医生咨询，他们可以提供适当的诊断和治疗方案。

抑郁症怎么治疗有效

其中，当抑郁症的临床症状达到中度及以上时，单纯靠心理治疗或物理治疗的方式是难以让抑郁症患者临床症状完全缓解的，此时，用上抗抑郁药物(如:舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等)有其必要性，也有确实有，当患者有严重消极言行或抑郁性木僵时，可单用或联用改良电抽搐治疗快速消除自杀观念或行为。抑郁症的治疗包括药物治疗和非药物治疗。

焦虑抑郁分为几个阶段

是三个阶段，轻度、中度、重度。但是这三个阶段的分界线也并不是那么明显，比如有一些重度抑郁的患者伴有自杀的念头，可能在初期的时候也会有这些念头，而是取决于能不能把这念头及时的遏制住转化掉，而不是真正的形成自杀的行动。所以不必要太纠结是中度、轻度还是重度，而是应该以积极的心态去面对它，去战胜它，去转化它。治疗抑郁症的药物和方式方法有非常多，只要正规服用抗抑郁焦虑的药，抑郁症不可怕，一定会被战胜，一定会被治好的，所以大家不用谈抑郁症就色变。