如何确定自己是否抑郁？
抑郁的发作临床表现为核心症状群、心理症状群与躯体症状群3个方面。核心症状群包括心境低落，兴趣缺乏以及乐趣丧失，这是抑郁的关键症状。心理症状群包括焦虑，自责自罪，精神病性症状，自杀观念和行为、精神运动性抑制或激越。躯体症状群，也就是生物性症状群，比如睡眠紊乱等。
担心自己得了抑郁症怎么办呢?
你这种情况，还是要通过自己的身体、心理实施重新调整。可能会由于自己的工作压力比较大，情绪长期比较紧张或者对于自己建议太高等原因引来来的。平常可以多进去逛逛，散散步，松懈几下心情，适当的做几下体育锻炼，不但可以增强体质，也有利于深度睡眠。也可以去医院的心理科实施进行咨询协商。
抑郁症阳痿吃什么药
抑郁症和阳痿是两个不同的疾病，抑郁症是情绪障碍，而阳痿是男性性功能障碍。因此，想要同时治疗抑郁症和阳痿需要根据具体病情选择合适的药物。抑郁症治疗常用的药物有SSRI类抗抑郁药和SNRI类抗抑郁药，而阳痿治疗常用的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂和前列腺素类药物。在治疗抑郁症和阳痿时，建议遵循医生的建议，同时调整生活方式和心理状态，将药物治疗和非药物治疗结合使用。
