俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早上起来长长地呼吸一口清新空气，在周边走走，在附近的早餐店坐坐，吃顿早餐，一天干活的精气神就来了。有时早上起迟了，赶着去上班，坐在办公桌上饿得胃不舒服，不知道大家有没有类似情况。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”有的人一顿不吃会饿，有的人顿顿早饭不吃也不会饿，那么不觉得饿就可以不吃早饭了吗？下面给大家盘点下不吃早饭的危险。
1.会长胖，很多人以为不吃早饭能减肥，大漏特漏!人体每天7点到9点是激素分泌旺盛的阶段，胃肠蠕动加快，有利于吸收消化，如果不吃早餐，中午吃更多，越减越肥。
2.得胃病，不吃早餐，胃肠分泌的胃酸没有食物让它去消化，胃酸浓度增高，会腐蚀胃黏膜，造成胃炎，胃溃疡等疾病。
3.低血糖，人体日常劳动，思考需要消耗大量的能量，就是吃进去的糖类，蛋白质，脂肪等，如果一晚未进食，早餐又不吃，身体没有充分的营养供给。那些身体本来就比较虚弱的人就会觉得头晕眼花，四肢无力，下蹲一会儿再站起来，可能会晕倒，这就是血糖不足的典型症状。
4.胆结石，不吃早餐，肝脏分泌的胆汁在胆囊储存时间过长，胆汁浓缩形成胆结石。我们接诊胆结石患者中，大部分都有不吃早餐的习惯。
5.心血管疾病，不吃早餐容易患心血管疾病，因为人在一夜睡眠的呼吸，排尿过程中丧失了大量水分，如果不吃早饭，不饮水，可能导致血容量，血液粘稠，血小板急剧性增加，容易形成微小的血栓。
所以早餐不能省，一日三餐规律饮食。武汉京都结石医院关注健康，关注胆结石，泌尿结石等问题。医院以微创、零创取石技术为特色，拥有杰出的肝胆诊疗技术：“经脐零创保胆取石术”和“三镜联合微创保胆取石术”，两大核心保胆取石技术！
