本文今天要介绍的草酸钙结石，是结石中的一种，在医院中非常常见，也是很多患者想要咨询和了解的问题，那么今天我们咨询了武汉京都结石医院相关领域的专家们，让专家给我们解答。

专家告诉我们，草酸钙结石十年内复发率近50%，再次发作时让患者疼痛难受，所以，术后针对性的措施时非常有必要的。草酸钙结石成因主要为高糖、高草酸等，所以通常出现在排尿少，多食用高草酸食品（如苋菜、菠菜、大黄、芒果、芝麻、草莓、茶叶、可可、巧克力、各种坚果等），以及肥胖人士。

当我们发现结石相关病症后，应该立刻前往当地正规医院进行全面检查，咨询相关结石病的专家们，诊断后得到相应的治疗方案，及时治疗。

有些患者术后非常好奇草酸钙结石术后有什么不能吃的、什么注意事项、禁忌等等问题，我们咨询了武汉京都结石医院的专家们，专家给了我们答案：

（1）大量饮水：通常每日饮水量应该在2000毫升至3000毫升，暑热天气和运动多的时候，饮水量应该更多。

（2）限食钠盐：钠盐可造成尿钙排泄增加，所以每日食用氯化钠（食盐）不应超过5克，忌食味精、鸡精。

（3）忌食草酸：高草酸食物主要包括苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果（栗子、杏仁、核桃等），应忌食或少食

（4）常食柑桔：食用柑桔类水果可以增加尿中枸橼酸（结石抑制因子）的含量，有助于预防结石复发。

（5）适度运动：每天进行适当的运动（如慢跑等）可以有助于预防结石的复发。但要注意运动过程中，汗水会大量蒸发致使尿液减少。因此要及时补充水分，避免尿中成石物质浓缩，进而诱发结石形成。

（6）控制体重：如果患者肥胖，结石发作的概率会提高，所以应该注意自身体重，适度运动。

（7）定期体检：每年应常规复查泌尿系B超。

武汉京都结石医院的专家在此建议患者，对于结石术后也不可掉以轻心，多注意自身身体问题，如果出现结石再次发作的情况应该及时前往当地正规医院进行再次检查。