青少年白癜风保养方法有哪些

青少年得了白癜风以后，一定要注意调整日常的饮食习惯，不能节食挑食，要保证营养均衡，还要注意做好患病部位的皮肤清洁以及保护工作，这样就能促进白癜风更快。

导致青少年得白癜风的原因有很多，跟家族遗传有很大的关系，另外环境刺激、内分泌失调等方面的原因，也有可能导致这种情况出现，发病后好还是先去医院做个详细的检查，然后在医生的指导下用药治疗，另外治疗期间还要多注意以下这些保养的工作。

1、注意养成勤洗澡勤换洗衣物的好习惯，保持患病部位皮肤干爽，不能穿紧身透气性不好的衣服，也不要长时间待在潮湿温热容易发汗的地方。

2、改善不健康的饮食习惯，不能吃太多刺激辛辣容易上火的食物，也不能节食挑食，一定要保证营养均衡，多吃水果蔬菜，多吃一些含矿物质、酪氨酸、微量元素丰富的食物，这样能够加速黑色素的分泌，对于白癜风的恢复有很大帮助。

3、注意保持好的精神状态，不能有太大的精神压力，避免出现焦虑、恐慌、烦躁、自卑等不良情绪，要多参加社交活动转移注意力，必要的时候通过心理辅导的方法重建自信心。

如何预防白癜风

白癜风预防措施可以从以下几个方面入手:防止局部皮肤的外伤过敏情况，因为外伤过敏会导致局部炎症反应重，影响到黑色素细胞，外伤主要是刀割伤，摩擦刺激或者烫伤等情况，过敏常见的是使用药物或者阳光暴晒，衣物摩擦刺激引起的过敏。

白癜风的预防主要包括以下几个方面:减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱，因为白癜风发病原因之一就是微量元素缺乏，所以说应该均衡饮食，过度偏食的话，容易造成一些微量元素的缺乏。

白癜风病因至今没有完全阐明，有多种学说容易导致白癜风，如现在提的比较多的包括以下几点:跟遗传因素有一定的关系，其他如免疫因素、精神因素、环境因素、外伤，以及饮食上面的问题也有关系。

白癜风能吃含维生素C的水果吗

一、维生素C能使得合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，这样就阻断了黑色素的正常合成。而且维生素C不但会抑制肠黏膜对铜离子的吸收，还会降低血清中铜氧化酶的活性，进而影响到酪氨酸酶活性，同样会使得患者黑色素的合成迅速减少。二、维生素C能促进抗体的产生，会增强白癜风患者自身的免疫反应，这会抑制患者毛囊黑色素细胞储库中无黑色素功能，阻碍黑色素细胞的分化、增殖，严重影响白癜风的治果。