武汉都市妇产医院

武汉都市妇产医院提醒您月经推迟，比较建议的还是先了解一下，是什么原因导致的，然后对症治疗调理比较好。

有过同房的女性，还是要先排除怀孕的可能。如未怀孕，却经常性的月经推迟，就需要做相应的检查了解具体原因，如果只是这一次推迟，想要让月经快一点来可以采取以下方法：

1、食用活血化瘀的食材或者药物，如益母草、如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，也可以喝点热乎乎的红糖水。

2、注意保暖。如热敷小肚子、泡脚、平常穿着衣物注意保暖等。

3、适量运动。可以多散散步，如果能适当慢跑效果更好。

4、吃黄体酮等药物，干预月经周期，吃五天左右，然后一般停药3-7天就会出现撤退性月经。

5、保持规律作息及心情愉快，一般月经推迟很大的原因就是分泌紊乱，这两项能够较好的保证身体分泌正常。

当然长期的，如三次左右月经不调，还是建议去医院检查，对症治疗。