运动能改善血液循环系统，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。武汉都市妇产医院提醒您运动是增强体质的比较积极、有效的手段之一，还具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，子宫肌瘤患者可以根据自己的病情选择适合自己的运动。武汉都市妇产医院比较支持以下三种运动：

1.跑步

子宫肌瘤患者可以通过适当跑步来缓解症状。跑步不仅可以促进局部血液循环，而且能够起到抗氧化的作用。在一定程度上可以提高患者身体免疫力，能够帮助患者尽快恢复

2.游泳

子宫肌瘤患者患病后会出现心情低落、忧郁的症状。而游泳时水流、波浪对身体局部的摩擦具有按摩效果，可以消除患者的疲劳、忧郁情绪，对于患者的治疗有着极大的帮助作用。

3.跳绳

跳绳是一项有氧运动。患者适当跳绳可以锻炼局部肌肉，提升人体的心肺功能。能够起到强身健体、预防疾病的效果，可以尽快恢复健康。