预约挂号:黄冈有治疗儿童矮小症医院“强势上榜”：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。

自孩子出生以来，身高问题一直是父母普遍关注的话题。毕竟，身高会影响孩子未来的学习。择业、择偶等一系列社会问题，身高也能反映孩子的健康问题，这也是家长们担心的问题。

一、孩子每年长高多少是正常的?

有些孩子从小就坐在第1排，让家长不禁担心孩子再也长不高了。事实上，要判断孩子的身高发育，我们不仅要看具体的时间点，还要分析身高的整体变化。两岁以上的儿童每年身高增加5~7厘米是正常的，体重增加2公斤以上。如果孩子的身高和体重增长低于这两个数字，这意味着他们的发育慢，家长要注意。

当然，身高增长并不总是一样的规律。每个孩子都有一个青春期快速成长期。此期间，孩子的身高会加速增长，每年长8~12厘米也有可能，可以持续两年。女孩的青春期快速成长期一般出现在11~13岁，男孩会晚一些。但是，如果孩子的青春期快速成长，比如8~9岁突然长高，可能是青春期早发育，不一定是好事。快速成长期过后，他们的身高增长可能会突然停止，终身高也不高。因此，父母应密切关注孩子的成长。

二、如何帮助孩子长高?

父母的身高会影响人们的生长发育，但遗传基因并不是决定个体的一个因素。先天性生长的优势并不明显，但也可以通过一些获得性的方式来扭转局面。一般来说，父母敦促孩子做以下事情来改善他的发展空间。

1.多做户外活动

当代孩子在房间里呆的时间太长了。他们白天在教室教书，下课后在家做作业，玩手机，周日也是如此。从长远来看，孩子的免疫力会下降，生病的概率也会增加。每一种疾病都是对孩子成长发育的影响。因此，家长每周都会花时间陪孩子做户外活动。建议孩子做跳跃、跳蝇、跳台阶等。，这不仅提高了免疫力，降低了患病的概率，而且有利于骨骼发育，创造更好的身材。只有当孩子身心健康时，他们才能健康成长。

2.日常营养成分

读书的时候，很多孩子早餐吃得很匆忙，午餐交给高校，营养和饮食应该得不到。家长可以多加注意，抓住机会给孩子补充维生素。饮食要尽量平衡，孩子每顿饭都能吃到蛋白质纤维，每天注意孩子的大便。

3.好的作息时间

家庭作业太多，或者不需要学习，许多孩子也成为了熬夜的聚会。这不是一个好习惯，孩子睡得晚，睡眠时间不足，会影响身高的增长。如果你想追求个子，父母必须提醒孩子早点睡觉，因为孩子的生长激素应该在晚上分泌，所以确保孩子有足够的睡眠时间。孩子因鼻子堵塞、扁桃体肿大等健康问题而影响休息，父母必须带孩子去医院检查。

对于孩子的身高发育，爸妈们不必操之过急，更不能听信谣言，均衡营养、多睡觉、多运动，才是正经事儿，在孩子健康的前提下，让孩子尽可能地接近理想身高!

如果家长有更多关于儿童长高的问题，可以点击下方的咨询我们的老师，他们会为你一一解答。