如何防止前列腺炎的反复发作

前列腺炎是很常见的疾病，很多人听说过这个病情，可是对这个方面根本不了解，有疾病的患者们在生活上、工作上带来很多的不便，尤其是上班族的人们，让他们很丢面子，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说防止前列腺炎的反复发作的方法有哪些呢?

1.患者们平时要适当的锻炼身体，比如慢跑、散步等，来增强患者们的抵抗力。

2.对于上班族的人群，避免久坐，工作时间长，可以起身活动一下。来减轻前列腺充血。

3.对于男性的患者们，一定要戒烟、戒酒，尽量不要吃辛辣、生冷、羊肉、刺激性的食物。

4.在生活要养成好的生活习惯，性生活方面不要太频繁，一般每周1-2次就可以了。

5.患者们多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、瘦肉、苹果、葡萄、香蕉等。

6.有疾病的患者们不要憋尿，长时间憋尿对身体很不好。7.在生活中患者们要让自己的身体注意保暖，不要受凉，以免感冒。对病情不利。

接着我们来说说前列腺炎的食疗方法有以下几点:

1.冬瓜海带薏米汤，做法是先把冬瓜、薏米、海带洗干净，冬瓜用刀切成小块，海带切成细片状，再把薏米、海带、冬瓜放进锅里，加入适量的水，等到煮熟就可以吃了。

2.栗子炖乌鸡，做法是先把乌鸡洗干净，用刀切成块，在把乌鸡、栗子仁、海马、姜、盐放入锅里，加入水煮熟后，患者们就可以吃了。

3.蒲公英银花粥，做法是先把蒲公英、金银花放进锅里，加入适量的水开始煎，煎成汁后，把渣去掉，再用药汁和大米煮成粥，等到粥煮好后加入适量的糖，患者们每天吃2次效果很不错。

通过上面说的，我们也对前列腺炎各个方面大概了解一下，有疾病的患者们平时要养成好的生活习惯，尽量把不好的生活习惯改掉，在生活中可以按照上面说的去做，对于病情比较严重的患者们，一定要及时到医院进行检查治疗，心情不好的时候，做一些自己喜欢的事情来缓解，希望对患者们有一定的帮助。

预防前列腺炎需注意哪些

预防前列腺炎需注意哪些?前列腺炎疾病治疗专家介绍说，不管是在临床上还是在日常生活中，根据相关资料显示，特别是近些年来前列腺炎的发病率也是比较高的，预防前列腺炎需注意哪些也成为很多的朋友们关注的对象，为了防止疾病的给朋友们带来的困扰，预防是值得我们的注意的，下面就请有关专家为朋友们详细的介绍预防前列腺炎需注意哪些这个问题。

预防前列腺炎:

1、每天多饮水

通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

2、不要憋尿

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

3、戒烟酒和辛辣食物

烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

4、局部保暖要到位

寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

5、尽量不要久坐

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

前列腺炎对男性性功能的影响

从生理学的角度来说，前列腺属于睾丸的一个附属性腺，而有些慢性前列腺炎患者出现了勃起功能障碍、早泄等性功能障碍的问题。所以患有前列腺炎的患者一定要抓紧治疗。

从理论上来说，是由于前列腺炎症的刺激、局部充血、水肿等，会干扰性活动，易使阴茎出现持续勃起，或使梦遗增多，或造成患者的神经衰弱，精神抑郁，也可加重炎症和性功能障碍。由于炎症会使性刺激的敏感性提高，在性生活过程中，常常没达到性高潮就早泄。前列腺炎对性功能有什么影响具体表现如下:

1、引起阳痿:前列腺长久充血使性器官和性神经中枢兴奋性增高，继而因过度兴奋转为抑制而使性中枢兴奋性下降，再加上发病部位的不适和对心理的影响，常会导致阳痿发生。

2、频繁遗精:前列腺的充血和水肿会刺激前列腺分泌前列腺液，这又刺激神经感受器，因神经反射而诱发遗精。

3、继发早泄:前列腺充血使性器官神经敏感性增强，从而导致早泄的发生。

4、射精过快:由于前列腺有炎症刺激，兴奋阈值降低，一刺激即射精。

5、射精障碍:如果炎症使精囊腺开口堵塞，会影响精液排出，或造成不射精症。

6、射精疼痛:前列腺有炎症，在射精的瞬间，前列腺收缩时会产生疼痛。