有哪些方法可以预防前列腺炎

前列腺炎是男性比较常见的疾病，前列腺炎的发病率是很高的，所以很多男性都受到了此病的侵害。现在人们对前列腺炎也越来越关注了，特别是男性朋友，都担心自己会患上前列腺炎。那么，有哪些方法可以预防前列腺炎呢?

前列腺炎有哪些预防方法:

1、要留意个人的卫生，经常的清洗局部，要养成一个非常好的生活习惯，好做一些适当的锻炼身体，不要过于操劳，常常的喝水等等。

2、性生活要适度，不过不可禁欲，这是因为过频的性生活会诱发前列腺多次的充血，诱发前列腺炎;而禁欲则会导致前列腺液溢出，则关于前列腺的健康也是不利的。

3、远离烟酒，经常吸烟喝酒的男性肯定要导致重视，烟酒关于前列腺的刺激是非常大的，长期的吸烟喝酒，则很容易引起前列腺炎的察觉。

4、不要受凉，需要留意保暖，因由受凉会有损前列腺的健康，容易引起前列腺炎的察觉。

上文介绍了有哪些方法可以预防前列腺炎，预防前列腺炎首先要知道此病的病因，从前列腺炎的病因入手预防此病，可以有效降低患上前列腺炎的几率。当患上了前列腺炎，患者也不要害怕，要及时去正规的医院进行治疗。

认清前列腺炎的症状

1、排尿不适

前列腺炎会引发男性出现排尿不适的症状，可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

2、疼痛

前列腺炎的危害会导致男性出现局部不适的症状，给男性带来了很大的困扰，疼痛的表现在会阴部、大腿内侧、睾丸、阴茎、肛门周围，腰骶部、甚至整个下肢都会出现程度不同的坠胀、疼痛不舒适的症状。

3、性功能障碍

前列腺炎的危害如果不及时治疗会引发很多种疾病，为常见的就是性功能障碍疾病，慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

导致前列腺炎的不良习惯有哪些呢

前列腺炎的发生与男性朋友们的生活习惯不无关系，很多患者就是因为平时不注意自己的生活方式，因而引发感染患病的，对此应引以为戒，养成良好的生活习惯是关键，以免给自己的健康带来严重的威胁。那么，导致前列腺炎的不良习惯有哪些呢?

导致前列腺炎的不良习惯有:

久坐:前列腺是附属性腺，形态似倒置的锥体，处于膀胱与盆底肌肉之间，包住尿道。由于位置关系，男性通常都是坐在前列腺上的，因此经常久坐的男性前列腺负担过重，因为受到压迫，很容易造成前列腺充血，形成局部代谢产物堆积，导致前列腺腺管阻塞，使得腺液排泄不畅，从而诱发慢性前列腺炎的出现。

性事不当:短期内多次性交者，患急性前列腺炎率高达九成，反之，性欲强而没有正常排放者，会导致前列腺分泌大量“贮藏”，长此以往导致前列腺过度扩张与充血，也可以引起发炎。另外，体外排精、性交中断等同样也会造成前列腺充血肿胀而诱发炎症。

嗜烟:这是诱发前列腺炎的原因之一，烟草中含有多种化合物，而且绝大多数对人体有害，如尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多对前列腺的损害就越大，根据调查发现，吸烟者患前列腺疾病要高于不吸烟者的1～2倍。

饮食不节:常吃辛辣、酸性食物和饮烈性酒，会容易引起血管扩张，导致前列腺充血，从而诱发感染，长期酗酒者会加剧前列腺充血，诱发炎症或加重原有病情。

前列腺炎的发生，对于男性朋友来说也是重大的灾难，患病后往往会出现排尿不适的症状，严重影响到正常生活与工作，如果没有及时得到有效治疗，还会引发更严重的并发症，引发性功能阻碍、导致不育症等，因此前列腺炎的患者一定要注意及早治疗。