牛皮癣，也称为银屑病，是一种慢性皮肤病，会导致皮肤出现红色斑块，并伴有白色鳞屑。夜间瘙痒是牛皮癣患者常见的问题，会影响睡眠质量。以下是一些应对方法：
1.使用润滑剂：使用无刺激性的润滑剂，如芦荟凝胶或凡士林，可以帮助滋润皮肤，缓解瘙痒。
2.保持皮肤湿润：在卧室内使用加湿器，可以增加空气湿度，减少皮肤干燥，从而缓解瘙痒。
3.温水浴：在睡觉前洗个温水浴，可以帮助放松身体，缓解瘙痒。但要注意不要使用过热的水，以免刺激皮肤。
4.穿宽松的衣物：穿宽松的棉质衣物可以减少对皮肤的摩擦，缓解瘙痒。
5.使用药物：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗组胺药物或类固醇药物等。但要注意，不要自行使用药物，以免引起不良反应。
6.改变睡眠环境：调整卧室的温度、光线和噪音水平，以创造一个舒适的睡眠环境。
7.改变睡眠姿势：尝试改变睡眠姿势，避免压迫瘙痒部位，以缓解不适。
8.保持良好的作息习惯：保持规律的作息习惯，避免熬夜，有助于提高睡眠质量。
如果夜间瘙痒严重，影响到睡眠质量，建议及时就医，寻求医生的帮助和建议。
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