牛皮癣复发的原因主要包括遗传易感性、环境刺激、免疫系统异常及不良生活习惯等，要预防和减少复发，需针对病因制定个性化治疗方案并改善生活方式。
从遗传角度看，牛皮癣的复发与基因密切相关，尤其是具有家族病史的人群，患病和复发的风险更高；环境因素如寒冷、潮湿、高污染以及药物不当使用、皮肤过敏等也可能诱发复发；生理因素包括免疫功能紊乱，精神压力过大、内分泌失调或其他慢性疾病影响；皮肤外伤如抓挠、感染或晒伤也可能成为诱因。生活中的不良习惯如吸烟、饮酒、饮食不均衡、高脂肪饮食等也会加剧牛皮癣的复发风险。
避免复发需要多方努力。药物治疗方面，患者可在医生指导下选用维A酸类如阿维A酯、外用糖皮质激素及钙调磷酸酶抑制剂；严重患者可能需要进行光疗或生物制剂治疗。生活管理方面，应调整饮食结构，多食用富含维生素和Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、绿叶蔬菜，避免辛辣刺激及过度油腻；保持适量运动提高免疫力，避免情绪波动。注意皮肤护理，使用适合的保湿剂，避免皮肤受伤或过度清洁。若病情加重，需及时就医接受专业评估和治疗。
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