银屑病患者可优先补充维生素D、维生素E和维生素A，这些维生素对改善皮肤炎症、减轻瘙痒和促进皮肤修复有显著作用。适量摄取相关维生素的同时，需要结合均衡饮食与规范治疗。
研究表明，维生素D可以调节免疫功能，抑制免疫系统异常反应，从而减轻银屑病症状。含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄、牛奶等，是理想的补充来源。维生素E以抗氧化作用著称，有助于减少皮肤炎症，常见于坚果、橄榄油和植物种子中。维生素A则能促进皮肤细胞修复，缓解皮屑脱落问题，主要存在于胡萝卜、南瓜、甘薯等富含β-胡萝卜素的食材中。除饮食外，局部外用含维生素D的药物如卡泊三醇软膏以及维生素E软胶囊口服也是常见治疗方式，但均需在医生指导下使用。
除了维生素补充，患者应关注整体饮食结构，避免高糖、高脂饮食，减少过敏诱发物，如乳制品或辛辣食物。适当晒太阳有助于皮肤生成维生素D，但应避免过度暴晒。另外，规律作息、减少压力也对银屑病管理有所帮助。如果通过调整饮食症状未见显著改善，建议及时就医，接受专业指导。
TAG：
银屑病
