牛皮癣引起的瘙痒可通过外用药物、湿润皮肤以及饮食调理等综合方式有效缓解，可优先选择适合的外用药膏如弱效糖皮质激素，以抑制炎症，减轻瘙痒。
瘙痒是牛皮癣的常见症状，由于皮肤屏障受损、炎症等原因导致。局部治疗可选用外用治疗药膏，包括含薄荷成分的保湿霜或含弱效激素的药膏如糠酸莫米松乳膏。若瘙痒强烈，可考虑维生素D3类似物如卡泊三醇软膏，帮助抑制角质增生和皮肤瘙痒。同时要保持皮肤湿润，建议温水洗澡后涂抹无刺激性的润肤霜。口服抗组胺药物如氯雷他定也可缓解夜间瘙痒，必要时配合生物制剂如依那西普，但需医生评估后使用。避免抓挠，远离烟酒和辛辣饮食，减少外界刺激对皮肤的影响。
为缓解牛皮癣痒，日常可多食用富含ω-3脂肪酸的食物如三文鱼和亚麻籽，帮助减轻炎症反应；避免接触香料或染发剂等刺激物，洗浴选用无香料、低敏的清洁产品。如果瘙痒未缓解或伴有皮肤感染，应尽快就医，由专科医生调整治疗方案。
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