无痛人流后建议休息1-2周，期间避免做家务和做饭，以确保身体充分恢复。恢复期间需注意休息、饮食和卫生。
1、无痛人流后的恢复时间因人而异，但通常建议休息1-2周。手术会对子宫和身体造成一定损伤，过早进行体力劳动可能影响恢复，甚至引发感染或出血。
2、术后1周内应以卧床休息为主，避免提重物、弯腰或长时间站立。这些活动可能增加腹部压力，影响子宫恢复。术后2周内可根据身体情况逐步恢复轻体力活动，如简单的家务，但仍需避免过度劳累。
3、恢复期间需保持良好的饮食习惯，摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜和苹果，促进身体恢复。避免生冷、辛辣和刺激性食物，以免影响子宫收缩和伤口愈合。
4、注意个人卫生，每日用温水清洗外阴，保持干燥清洁，避免使用盆浴或泡澡。术后1个月内禁止性生活，防止感染。
5、观察术后反应，如出现持续腹痛、发热或异常出血，应及时就医。定期复查，确保子宫恢复正常。
无痛人流后应充分休息，避免过早做家务和做饭。合理饮食、注意卫生并密切关注身体变化，有助于加快恢复。恢复期间如有不适，应及时就医，确保身体健康。
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