太原哪个医院祛痘不错【今日热榜】_太原治痘技术好的医院？我想没有一个医生不会在他住院的时候，告诉他生活中需要注意的东西，尤其是饮食方面。痘痘患者对饮食的要求非常高。如果他们不仔细了解，有些细节还是会被患者忽略。那么痘痘患者饮食中应该吃什么，不应该吃什么呢?
1、可以多吃富含维生素A的食物:富含维生素A的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、吃富含维生素B2的食物:富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。
3、可以多吃富含维生素B6的食物:富含维生素B6的食物包括蛋黄、牛奶、干酵母、小麦胚芽、鱼和蔬菜(胡萝卜、菠菜、蘑菇)。
可以吃富锌食品:富锌食品有瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
5、可以多吃凉性食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、香菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
痤疮治疗患者生活不能吃什么?
1.不要吃有鱼腥味的东西，如海鳗、对虾、螃蟹、马林鱼等。鱼类的东西会引起机体过敏而使疾病加重，也会引起皮脂腺的慢性炎症扩大而难以消除。
2、不吃补品:补品多为热性之品，使人上火加重，更易诱发痘痘。
3、少吃或不吃辛辣的食物，如辣椒、葱、蒜等。这种食物性热，吃完后容易起火。
4、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食物可产生大量热能，加重内热，而猪油、奶油、脂肪、猪脑、猪肝等必须禁食。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使我们机体新陈代谢需求旺盛，皮脂腺过度分泌细胞增多，从而使学生痤疮进行连续通过不断地发展出现。
6、少接触刺激性较强的食物:如烟草、酒精和浓茶等。
看到上面的介绍，大家对痘痘患者的饮食习惯都有所了解了。大家一定要做好生活中的饮食禁忌，及时治疗，这样内外结合的完美配合，一定会让患者早日摆脱痘痘，恢复你的皮肤。
