在日常生活中，生病不奇怪，但是疾病给我们带来的困扰可不小，比如说白癜风，影响自己的容貌形象，还有婚姻、就业等，近几年青少年白癜风的发病率逐渐提高，让很多家长措手不及，了解过白癜风的人都知道这种病生所以大家务必在还没有被白斑纠缠时就及时做好预防工作。那么，青少年怎么预防手部白癜风呢?一起来看看吧。

一、保护手部不出现外伤是正确选择

青少年这个年纪天性活泼，在学校和同学打打闹闹是正常的，避免不了有时候磕磕碰碰，受皮外伤，见情况不严重就没有及时消毒处理，时间长了，伤口发炎，导致微循环不畅，就容易引发外伤型白癜风，所以，建议青少年人群在平时活动的时候需要注意保护皮肤，除了要避免外伤以外，也需要注意避免皮肤受到长时间摩擦、挤压，因为这些也是诱发白癜风的常见原因。

二、良好的生活习惯对白斑预防不可少

要想远离手部白癜风或是其他部位长白癜风，生活习惯是非常重要的，青少年在这个叛逆的年龄，对食物只吃自己喜欢吃的，吃零食不吃正餐也成了家常便饭，时间一长，身体会因为营养不均衡出现各种问题，作息习惯也不规律，熬夜成瘾，打游戏、追剧等，这些不良的作息习惯也严重影响身体健康，所以大家平时需要有正常的作息习惯，日常也要加强自身的身体锻炼，提高自身的免疫力。

温馨：如果疾病已经蔓延至全身了，那么治疗时间肯定需要很长，所以一定要耐心坚持下去，才能看到治疗希望，如果中途出现放弃行为，白斑会进一步扩散、反复，造成的伤害性是无法估计的。