关于甲状腺疾病患者的饮食禁忌，网络上流传着各种「忌口清单」，其实多数患者无需过度紧张。太原博润甲状腺医院专家团结合临床实践给出明确建议：
一、唯一需要严格忌口的群体：甲亢患者
必须严格限制高碘食物（海带、紫菜、海鱼等），同时避免使用加碘盐。这是因为过量碘会直接刺激甲状腺激素分泌，加重心慌、手抖等症状。
二、其他甲状腺疾病患者饮食原则
1.甲减患者：服用优甲乐者无需刻意低碘饮食，建议是空腹服用，与进食至少相隔半个小时，甚至是一个小时，因为在进食之后常会影响到这类药物的消化，吸收。
2.甲状腺结节：95%的良性结节患者可正常饮食，辛辣、油炸食物可能刺激结节生长，但偶尔食用不影响病情。
3.桥本甲状腺炎：甲状腺功能正常时无需特殊忌口，合并甲减时遵医嘱调整。
三、特殊情况需个体化调整（占比不足10%）
•合并甲状腺肿大者：减少生食十字花科蔬菜（焯水后不影响）。
•碘摄入超标地区居民：选择无碘盐，控制海产品摄入频次。
•准备怀孕/孕期患者：需在医生指导下微调碘摄入量。
给患者的安心建议：
✅建立科学认知：除甲亢外，没有绝对禁忌食物。
✅把握核心原则：均衡饮食＞盲目忌口。
✅定期监测指标：每3-6个月复查甲状腺功能。
太原博润甲状腺医院特别开设「甲状腺健康营养门诊」，通过尿碘检测、食物不耐受筛查等技术，10分钟即可帮您建立个性化饮食方案。现在预约可享免费饮食评估服务，让您吃得明白、吃得健康。
（注：本文所述建议适用于甲状腺功能稳定患者；急性期、术后患者需遵个体化医嘱）
