对于患上白癜风这一疾病的而言，不仅平时在生活中会因这一疾病感到十分苦恼，同时还得时常担心身上的白斑发生扩散。

这一疾病的白斑存在扩散性，在白斑扩散之前是会出现一些征兆的，只要我们提前了解扩散前的征兆，根据这些征兆及时采取措施，就能够降低白斑扩散程度。

1、白斑周围或者里面发红

白斑发红主要是受到了外在的刺激，比如外擦药刺激，光疗能量过大，食用了有刺激性的食物或是身体中出现内分泌失调等。除了可能发红之外，还有可能出现肿痛等。

2、白斑边缘浅色向外衍生

白斑的扩散只要是从白斑的边缘开始出现衍生发展，如果白斑没有任何痛感，但是边缘在逐渐淡化，这就表明黑色素缺失在加剧，要引起重视。

白斑发生扩散并不是一下就会扩散完成，而是有一个时间过程，所以我们需要在扩散初期，及时发现。及时诊治，是能够抑制扩散的。

白斑扩散需提前预防，而不是等到扩散后才慌张的采取措施。要怎么预防扩散呢？

1、饮食上规律，且多补充黑色素食物。少吃刺激性大的食物，尤其不能吃富含维生素C的食物，多吃营养丰富的、富含酪氨酸的食物。

2、提高身体免疫力。需规律作息，同时保证自身高质量睡眠，如果睡眠时间短质量差，会影响身体正常的机能活动，对白癜风病情不利。

3、调整自身情绪。尽量减少悲观、消极的情绪。过度精神紧张会抑制酪氨酸酶的活性，影响黑色素合成，也影响身体正常的免疫功能。

温馨：如果白斑发生扩散了，应该及时的进行科学的检查，采取针对性的诊治。