白癜风是一种以白斑为主要特征的皮肤性疾病。得了白癜风之后，需要提高自己的身体免疫力，来增加抵抗白癜风的能力，因此，对于白癜风来说，良好的生活方式对白癜风恢复则是有利的。

01、吃健康的食物

白癜风需要多吃动物肝脏、黑米、谷类、黑豆。远离辛辣食品，刺激性强的食物，以及戒烟、戒酒等不健康的饮食习惯。

02、喝足够的水

白天人体的各项器官需要足够的水来参与生产能量和执行日常功能，不过白癜风喝水时并不是渴了一味的猛喝，应该少量多次。

03、少喝含糖饮料

减少碳酸饮料的食用。可乐和雪碧等饮料不会改善血液循环，对白癜风的健康有害。

04、洗个热水澡

白癜风洗一个舒服的温水澡，休息20-30分钟。可以起到促进四肢血液循环的作用。对于人体新陈代谢代谢，排除体内的毒素有很大的帮助。

05、缓解精神压力

白癜风应该有属于自己的娱乐方式，因为生活中有很多的压力，致使情绪抑郁、精神紧张、焦虑等等。白癜风长时间的情绪问题及精神紧张对自己的身心是会造成极大的伤害的，因此，建议白癜风必须要培养能够缓解情绪抑郁或精神压力的方式的能力，才能有效缓解病情，促进疾病康复。