中年男性如何预防阳痿

中年男性的随着年龄的增长，造成身体各部分出现问题，尤其是性功能障碍疾病，给男性造成的危害极大。阳痿给很多中年男性造成的危害极大，那么，中年男性如何预防阳痿?下面我们请男科医院的专家给出合理的建议。

中年男性如何预防阳痿?

1、性心理状态的调整:中年男性要相信自己的性机能是正常的，不要产生"不行"的想法，并且避免盲目服用"壮阳药"。男性树立良好的性心理，对于阳痿的预防非常重要。

2、心情的调整:中年男性应该保持乐观开朗的心情，以免紧张、忧伤、恐惧等情绪，给身体造成危害。因此，男性调整心情，并且保持良好的精神状态，可以有效预防阳痿发生。

3、养成良好的生活习惯:中年男性要戒除抽烟酗酒、赌博以及熬夜的习惯，要保证充足的睡眠，以免身体抗病能力下降。男性养成良好的生活习惯，并且加强锻炼，能够预防阳痿的到来。

早泄男人在夏天应该注意的问题

炎炎夏日，甚是难熬。为了避暑，人们会想尽各种方法使自己的体温降低。但是在避暑时也需要注意，尤其是患有早泄的男性，要选择正确的避暑方式，否则，将会使早泄更加严重，那么当男人患上早泄后需要注意哪些问题?

早泄患者不能喝冷饮

冷饮，大约起源于3000年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。而到今天，冷饮依然是很多人消热避暑的选择。男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，而冰镇西瓜可以说是男女老少的爱。

但是对于早泄患者来说，喝冷饮则会加重疾病，这主要是因为这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。所以，夏季冷饮，请早泄患者敬而远之。这是早泄注意事项之一。

慎食海鲜否则雪上加霜

有很多食品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，就如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。

所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃病，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气，对早泄患者可谓雪上加霜。

男性患上早泄以后，首先就应该及时到医院接受治疗，其次就是在治疗之后要注意护理，尤其是在饮食上要格外注意，切忌喝冷饮，切忌吃海鲜，要规划好自己的生活方式，这样才能使早泄早日康复。

龟头太敏感导致早泄怎么办

早泄的出现会让很多男人觉得自己的压力大，没有自信，因为一个男人性福都没有了，那么在工作方面也是会有影响的，甚至会殃及到自己的幸福家庭，所以很多男性才会想方设法治好自己的早泄。可是龟头敏感了，很多人在短时间内就开始射精，而且是完全不受自己控制之内的。那么龟头敏感引起的早泄究竟要如何治疗好呢?

很多男性的早泄都是跟龟头敏感有关系的，所以说男性的性敏感区也就是龟头，每个男性的龟头都具有一定的敏感性，而到后敏感程度无法控制的话，那么终的目的就是射精，因为龟头受到了强烈的刺激。那么这样的症状如果是发生在早泄男性身上的话，就要改善了，如果男性龟头过于敏感，自己无法控制的情况下要加强锻炼，还要检查自己的龟头敏感程度到底有多严重。

龟头敏感引起的早泄做治疗之前要检查自己是否有包皮过长，或者是否出现了明显的包茎，如果这些因素都存在，那么治疗早泄关键的就是要降低这些因素存在，所以要先切除包皮或者是切除包茎，才可以。这样也可以降低龟头敏感的几率，如果有龟头炎的话，那么可以在局部涂抹红霉素软膏治疗，也有很多人会选择用利多卡因凝胶涂抹在龟头上。

而且这种龟头敏感也有可能是手淫过度导致，所以早泄患者必须戒掉手淫。除此之外，平时应该锻炼身体，增强体质。也要多吃些可壮阳的食物，要多吃羊肉，或者多吃些韭菜，这些都是可以提高性功能的食物。

龟头敏感的男性就要按照上面的方法来治疗，但是主要的一点就是在治病的时候一定不能有手淫行为，因为这样会导致男性的龟头敏感程度加深。如果实在不行，或者是普通的方法无法改善的，那么就要用到药物了，可以给龟头涂抹一些抗敏感的药物来提高性生活的时间。