这三类男人易患阳痿

阳痿在现实生活当中困扰了无数的患者，有些患者可能发病之后并不是很在乎，但是有些患者就会因为太过在乎而导致心理上承受很大的压力，而如果本身有其它的官疾病而引起的阳痿，不及时治疗就会出现更多的危害，因此对于阳痿一定要及早发现及早治疗，同时为了更好的预防这个病，还应该掌握发病的原因，专家介绍说以下这三类男人易患阳痿:

1、作息时间不规律:在平时生活当中如果是经常熬夜工作的男人，劳累过度，身体得不到充分的休息，同时因为缺少运动，因此也容易患上阳痿。专家认为晚间是男性机体阳气从渐弱到渐强的关键时期，男性在这时候没有得到充分休息，也就不能够补充阳气，从而引起阳痿。

2、饮酒频繁，应酬不断:很多男男性因为工作的原因，频繁的应酬，很少有规律的饮食，而由于酒能导致身体局部组织充血，尤其是会让前列腺充血，所以长期饮酒的男性，就会导致前列腺长期充血而容易患上前列腺炎。而前列腺炎一旦发作又会挤压尿道，形成尿等待、尿不尽的症状，并且也容易造成阳痿。

3、烟瘾过重:吸烟的危害也是非常大的，在临床当中发现香烟中的尼古丁不仅会破坏精子质量，同时还会导致性功能异常，出现阳痿，并且长期大量吸烟比过量饮酒的危害更严重。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素，所以那些常常抽烟"解闷儿"的男人要当心自己的性功能。

怎么避免早泄的出现

早泄是一种会直接形象到夫妻生活，夫妻感情的疾病，这种疾病会让男人们感到巨大的恐惧感，让人们的性生活得不到满足。所以男人们要在的就是在做好预防工作，以免这种疾病自己带来重大的伤害。

怎么能避免早泄的出现？

1、增加自己的自信心

有一些男人在性生活的时候会出现一两次的早泄情况，对于这种情况男人们总是会感到十分的自卑和自责，其实由于一些原因，是有可能造成射精快出现的。如果不是真正的疾病原因造成的，男人们大可以提起自信，找寻一些方式来避免这种情况发生，而不是以自卑的状态去持续让这种情况发生。

2、放松自己的心情

紧张是很多男人在性生活方面大的一个特点，这种情况会让男人过分的投入其中，如果不能消除紧张情绪的话，那么就很容易造成早泄的发生。在性生活上男人要尽量的防松自己，不让总是把自己的精神全部集中在性事上，而且在性交的时候也不要总是想会不会发生早泄。

3、兴奋的时候暂停一下

射精一般都是由于兴奋多度造成的。所以在进行性交的时候，为了避免过早的射精，那么在快要射精的时候就可以先暂停一下，然后抑制住自己兴奋的情绪，把自己的思想放在别处，这样就能有效的避免过早的射精情况出现了。

预防早泄平时吃什么比较好？

1、红枣

很多男人都觉得红枣是女人专属的食物，但其实红枣对于男人来说是有壮神的功效的，经常吃红枣不光能补血，还能让早泄的情况得到一定的治疗。

2、莲子

对于男人来说吃莲子也是一个不错的选择。在平时可以把新鲜的莲子用水煮好，然后把水和莲子一起喝下去。也可以把莲子放在米饭中煮熟来吃。

3、木瓜

木瓜是一种营养比较丰富的水果，吃木瓜对于男性朋友来说有非常不错的防治早泄和肾虚不举的情况。在平时可以把木瓜放在米酒里面浸泡半个月，然后每次吃的时候喝下十五毫升就可以了。

男人早泄症状有哪些

现在社会在不断进步，竞争也越来越激烈，人们的工作压力也越来越大。早泄是男性官功能减弱的常见的问题，这种状况出现的几率越来越大。一般在男性朋友中或多或少都有这种问题的存在，对于男人来说是一件很苦恼的事情。有些是由一些恶习引起的，而有些是因为压力过大引起的。那么，关于男人早泄有哪些症状呢?我们一起来看一下。

早泄患可以称为心理性早泄。早泻的原因有很多，如:比如精神因素、尿道炎、精囊炎、前列腺炎、包皮过长、紧身内裤等。引发男性早泄的精神因素包括很多方面:比如男性朋友长期的纵欲过度，青少年时期过度手淫，以及其他的紧张情绪都会导致人体脑皮层中枢性兴奋增强脊髓射精中枢兴奋性也增高，因此导致早泄。在饮食上，这类患者可以在平时多多调理一下自己的身体。多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉。

早泄的医学定义是以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活的主要表现病症。常见的症状有腰膝酸痛、遗精、早泄、精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸等。早泄是男性性功能障碍的表现之一，早泄如果不能及时治疗，时间久了就会容易导致阳痿。发生这种症状的男性朋友，建议到正规医院做相关检查确诊后对症治疗。