男人预防早泄有技巧
早泄是每个男性都比较熟悉的一种疾病，在平时的生活中，其实有很多男性都有不同程度的早泄问题，早泄不但影响了男性的健康和生活，还给男性的精神上是一种打击，长期的早泄还会影响夫妻之间的感情，所以在平时多学习一些小技巧对于预防早泄是有帮助的。
预防早泄的3个小方法
1简单易行的办法就是在洗澡时用毛巾来摩擦龟头，如果按摩的太轻不会有很好的效果，所以在按摩时好有一定的力度才可以，这样反复持续大约3个月的时间，龟头的表层的皮肤会得到一些锻炼，阴茎也会因此变得强劲而有力。
2男性进行射精的一些控制练习，男性可以进行自慰，当感觉快要射精时，立即停止对阴茎的刺激，然后想办法忍住不要射精，等到性兴奋退去以后，再进行刺激，这是男性自己可以进行的锻炼的方法，类似这样的训练大概重要3次左右，在刚开始进行时，大多数容易失败，但是只要抓住了技巧，随时就可以控制想射精的冲动。
3在平时进行性交时，可以用注意力转移的方法，比如目光可以离开女性的身体，可以去想一些关于美食，旅游等方面的事，这样可以明显的延缓射精。
另外还可以通过戴两个避孕套的方法来降低龟头的敏感度，以此来防止射精过快的现象。
早泄是男性中比较常见的男科疾病之一，引起早泄的原因有很多，比如男性过度的紧张和焦虑等都会引起早泄的发生，早泄会破坏夫妻之间的感情，所以，在平时的生活中要积极的预防，在洗澡时可以用毛巾来按摩龟头，经常练习的话，会降低龟头的敏感度，还有就是平时多做一些控制射精的练习，在性生活时，男性可以暂时转移注意力，对缓解早泄有很大的帮助。
引起阳痿的重要因素
阳痿是一种常见的男性疾病，许多人由于害羞而延误佳的治疗时间，通常这种病不会影响到男性朋友的身体健康，如果不及时接受治疗也会给家庭和生活带来一定的伤害。其实引起阳痿的因素有很多，下面让我们来一一了解一下:
1、如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽，或不良习惯，如自慰用力过度，因此而使阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。
2、慢性炎症:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭小(如淋病所致)、泌尿生殖系结核等都是阳痿的原因。
3、血管因素:器质性阳萎患者中约有65%是血管病变引起的。糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖以及高血压患者易引起心血管病变。4、阴茎损伤:阴茎创伤性离断或癌症切除，使阴茎缺失或部分缺失都会产生阳萎。所以阴茎离断后应争取一期一致，小阴茎癌可用局部放疗以尽量维持性功能。勃起阴茎的钝性损伤，愈合后有时会造成严重成角或勃起障碍。
5、乱用壮阳药:阳痿后很多患者由于害羞没去正规医院检察治疗，而是胡乱买一些品一补了事，要么以为自己到了年龄而对自己的病情听之任之。
了解了诱发阳痿的病因后，我们要知道控制好我们的日常生活习惯以及饮食习惯，不好的习惯将给我们的身体带来了不可挽救的伤害。
阳痿需要怎样治果才好
一旦不幸出现了阳痿，很多男性朋友都不知道应该怎么办才好，阳痿作为一种非常常见的性功能障碍男科疾病，阳痿在生活中并不少见，对男性身心健康以及夫妻之间的感情会出现极大的伤害，那么，阳痿需要怎样治果才好?因此患者首先要做的就是保持好一颗良好的心态，加强体育锻炼增强个人体质，这些往往比吃“壮阳药”更有效。
阳痿该怎么办才好?相关男科专家建议男性做到以下几个方面:
1、消除心理障碍:不少阳痿主要是心理层面的关系。有些新婚夫妻千万不要因为自己一到两次的性交出现以后而沮丧，缺乏信心，从此以后一直呈现出一蹶不振的现象。建议夫妻双方增加情感上面的交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励丈夫，性交时尽量避免不满情绪流露，给丈夫造成精神压力。
2、提高自身身体素质:部分男性体质比较的弱，以及过度劳累等都是引发阳痿的具体因素。平时一定要想办法积极锻炼，自己的体质一定要想办法得到增强，懂得劳逸结合，调整中枢神经系统的功能平衡。保持良好的心情，积极预防各种疾病的产生和发展。
3、适当节制房事:部分男性性欲过强，手淫非常的频繁，后导致自己在精神上非常的颓废，这些也是导致阳痿的重要原因。因此患者在一段时间之内避免出现性生活，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。
4、学习一些必要知识。生活等各个方面都需要进一步有所改善，同样性生活也是一样的道理，性生活的过程中也需要一定程度的有所改变，制造出性生活环境会显得更加的浪漫，让性生活增添点新意和快慰，这样才能减少阳痿的发生。
5、机能退化一定要正确对待。在很多时候，妻子一定要对丈夫能够充分的理解，夫妻双方一定要想办法多沟通，妻子要从与丈夫的交流中得到一种愉悦感，增强丈夫的性自信。
6、增加夫妻感情，夫妻之间的共同爱好需要好好培养:很多夫妻生活了那么多年，居然没有一点共同爱好，这对夫妻感情存在非常不利的影响，建议夫妻双方对于有关健脑的运动项目一定要尽量多加关注，多多增加夫妻双方合作交流能力，在交流中往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。
通过专家关于阳痿需要怎样治疗的详细介绍，希望能够帮助到广大女性患者，对于一些男性出现了阳痿，一定要想办法调整好自己的情绪，一定要尽量避免，夫妻双方需要共同创造幸福家庭。即使妻子发现丈夫出现一些阳痿早泄症状，一定要想办法安慰，不能够对自己的丈夫进行讽刺。
