三种早泄的自我判断依据
一、轻度早泄:出现以下任何一项，即为轻度早泄
1、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。
2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。
二、中度早泄:出现以下任何一项，即为中度早泄
1、阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。
2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。
三、重度早泄:出现以下任何一项，即为重度早泄
1、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。
2、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。
3、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。
通过上面所描述的关于三种早泄的自我判断依据，相信大家都知道了吧。对于早泄，男性朋友在平常的时候，也要注意一下身体的保健与护理，当然，如果出现以上所述的症状的话，建议大家应该尽快去医院就医，否则是会影响自己的"性福"生活的。
哪些原因会诱发早泄的出现
在现代超负荷的学习和工作当中，人们的精神压力很大，尤其是我们的男性朋友，如果不好好注意身体的话，更容易产生一些男性疾病。其中早泄就是很普遍的一种，而对于早泄的原因相信很多人却不是很了解，下面我们要探讨的就是为什么会出现早泄。希望给大家能够提供帮助。
一、有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，匆忙射精，致使婚后难以改变已经律立的射精反射，发生了早泄疾病。
二、有些人婚后不愿意采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成早泄疾病。
三、有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易患早泄疾病。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。
四、性知识缺乏在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘束和羞怯，有些人性知。识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐惧造成早泄疾病。
本文主要介绍的就是出现早泄的病因，想必我们在看了专家的一些解答之后已经有所了解。温馨提示，不管是什么样子的疾病，只要早发现早治疗，还是可以痊愈的，所以我们发现身体的异常之后，为了自己以后的健康，一定要早早的进行检查治疗。
早泄患者的饮食治疗方案
预防早泄要从多方面入手，合理的饮食习惯与调节也是会影响男性早泄问题的原因之一，只有在保持了良好的生活饮食习惯的基础上，才能真正做到谨防早泄的发生。下面就早泄的一些预防问题在饮食方面的注意事项做如下总结。
(北芪杞子炖乳鸽)
北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
(杞子南枣煲鸡蛋)
枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
(淮山圆肉炖水鱼)
淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
(椰子糯米蒸鸡饭)
椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
(熘炒黄花猪腰)
猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
(山药茯苓包子)
山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
不同的饮食方法对于预防早泄是很有帮助的，只有对早泄这种病情有更好的了解，才能真正在根本上杜绝疾病的发生，时刻早泄的饮食和日常生活中的一些问题是预防的好保证，所以男性朋友们一定要时刻注意疾病的预防。
