应该怎么预防前列腺炎疾病呢

预防前列腺炎的话，重要的就是要保证良好的生活方式，比如，关键的方面之一就是注意避免久坐，或者是重视一下身体方面的锻炼，这点对于前列腺炎的患者来说很关键。下面就预防前列腺炎的方法进行介绍:

一、生活要规律，劳逸结合

不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

二、预防感冒

受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。

三、注意饮食

平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。

四、注意方法

前列腺按摩时，用力不能过大，按摩时间不宜过长，次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按摩。

五、积极治疗

积极治疗身体的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎等感染灶。

六、注意生活作风

养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

前列腺炎这种疾病的发病率是非常高的，主要是因为现在很多的前列腺炎的病因都是人们的生活习惯，很难及时纠正，比如，长期久坐，但这类人群若是重视锻炼的话，其实也可以大大降低前列腺炎的发病率。

慢性前列腺炎的病因

慢性前列腺炎是一种很常见的男性疾病，有细菌性的和非细菌性的前列腺炎，对人身体伤害还是很大的，有很多的临床症状，在发现自己患病后一定要好好治病，但是很多人不知道怎么患的慢性前列腺炎，现在就来说说慢性前列腺炎的病因有什么。

现在我们就来说说慢性细菌性前列腺炎的病因主要是因为病原体的感染，身体中的抵抗力和抗病毒的能力是很弱的，所以身体就很容易受到感染的，还有其病原体反复感染和存在的原因可能是前列腺结石和尿液反流所造成的，在平时也要多注意点身体。

还有一种慢性前列腺炎是非细菌性的，病因很多，可能是因为病原体的感染，还有可能是因为炎症，异常的盆底神经肌肉活动或是身体免疫功能异常。慢性前列腺炎多数都是与病原体感染所引起的，临床表现多数都是以慢性炎症为主的，反复发作，或是加重患者的病情。

还有的患者患病是因为排尿功能障碍所引起的，因为有很多人是因为尿道括约肌过度收缩，造成了尿液反流到前列腺炎，病原体进入后就刺激到了前列腺炎，导致疾病，还有人患病是因为精神因素所造成的，有很多人经常会焦虑，压抑，精神都很低落，这样患病的可能性就会很大的，还有人患病是因为自己的精神分泌所造成的，患者容易发生心率和血压的波动。

现在我们都知道了慢性前列腺炎患病的原因都有哪些所以在平时就要多注意，有一个健康的生活习惯是很重要的，患病后也不要放任不管，好到医院好好检查治疗自己的疾病，希望患者都能早点恢复自己的健康。

哪些坏习惯会引发前列腺炎

1、过度沉迷于手淫。如今多数年轻男女存在手淫的习惯，这样过分沉湎于性的问题，导致前列腺广泛而持久的充血，充血是炎症的一大特点，伴随着充血，慢性前列腺炎的种种症状就出现了。

2、吸烟无度。根据疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

3、喜好辛辣等刺激性食物。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

4、憋尿。可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

5、久坐不爱运动。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使前列腺炎的发生。

6、不注意保暖致使着凉。前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

温馨提醒:拥有一个健康的身体，是每个人所渴望的。所以为了自己的健康，男性要戒掉生活中一些坏习惯。如:手淫，吸咽等在生活中一定要保持良好的生活习惯，可以预防一些疾病的发生，一旦出现前列腺炎疾病的症状，及时去医院进行就诊也是很关键的。