性生活时间短射精快怎么办

虽然这是个较快的时代，迟到三分钟都要罚钱，吃个饭都要叫外卖，为什么呢？就是快。

但是有些事情是不能快的，就像汽车超速要被罚款扣分一样，如果一个男人在床上“嘿咻”的时候很快就射了，那么我想他不会因为很快而高兴，反而越快越痛苦。

早泄让人很痛苦，深有所感的人应该清楚，也不消我来多说，但是他们未必知道是什么原因让他们很快就射了哦！我们时间短、射精快的原因。

1、过度劳累

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

2、过度手淫

手淫时的羞耻、害怕和力求射精快感的心理导致较快射精，逐渐养成早泄的习惯。

长期或经常手淫，使得阴茎感受神经在松弛的状态下就极其敏感，一旦插入阴道做爱，紧迫的环境极易使其早泄。

3、阴茎热毒过盛或虚火上升

这会使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。

4、生-殖-器官的疾病

阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激便会性兴奋而很快射精。

5、个人身体素质不同

早泄的阴茎海绵体肌的反射要比非早泄者的快。

可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

6、滥用壮阳药

常用壮阳药会对药物产生依赖，可能造成“无药不坚”的长期阳痿。

7、引起交感神经器质性损伤的疾病

如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。

直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降，而产生过早射精。

8、病灶或其他组织压迫神经

使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

9、焦虑和抑郁

因为焦虑和早泄，同为交感神经所调节。

婚前的性交常在心情紧张下进行，力求较快射精的条件反射，一旦形成即使婚后性生活，也难以改变提早射精的习惯。

时间短、射精快，怎么办？可以看一下以下几条建议，可能会有帮助：

1拉长前戏：既然妹子们达到高潮要20分钟，那么花15分钟来进行前戏，或者用手和口先让她舒服，后再进去一会儿就能高潮，不就刚好能一起到啦~

2锻炼身体：跑步也好健身也好，平时多做运动，另外深蹲可以加强你的PC肌，一来可以让你对自己的身体更有自信，二来可以锻炼自己在啪啪啪的时候射不射的控制能力。

3想点别的：在啪的时候，分散你的注意力，想点和爱爱无关的东西，比如说刚刚看的电影好烂、午饭吃什么、酒店墙纸好像褪色了等等。

4戴套：套套隔着可以降低丁丁的敏感程度，而且又可以避孕、又可以防止性病，不能更多。

5用飞机杯锻炼：健身都得弄套哑铃，那么锻炼JJ降低敏感度让时间更持久就交给飞机杯吧。

当初用飞机杯3分钟缴械同时和女朋友能有9分钟，长期锻炼到能用飞机杯9分钟时，你就能和你女朋友27分钟了。

6戒烟酒：烟和酒都会让你的身体对射不射的控制能力降低，如果你有这方面的问题、然后平时也常抽烟喝酒的话，少点喝酒抽烟可以带来好的影响的哦。

性生活时间短射精快专业男科诊疗

专业的男科检查对症治疗

改变男人射得快时间短的问题，这要看是从射得快的原因来看，看是哪种原因的造成的，这样才好对症治疗。

一般地来说，大多早泄的都存在阴茎背神经过于敏感的因素，如果不是先天性的性功能障碍，一般的早泄都是可以治疗的。

的男科医院检查就诊，对症治疗是解决性生活时间短射精快的关键。