痤疮在我们的生活中大家都是比较熟悉的，也是一种比较常见的皮肤疾病，对于痤疮的发生我们都是比较重视的，都想得到更好的恢复，早日恢复健康的皮肤，那么哪些食物对于痤疮的恢复有帮助?

枸杞消炎粥：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。痤疮1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。痤疮1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。痤疮每天3-5次，适用于油性皮肤。

果菜绿豆饮：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁，将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。痤疮1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

白梨芹菜汁：白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。痤疮饮用1次。有清热祛火之功效。

海带绿豆汤：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。痤疮1剂，连用30日。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于哪些食物对痤疮恢复有帮助的问题也都有了更多了解，希望大家了解到这些常识都会有更多的帮助，对于痤疮的发生大家可以多吃一些果菜，绿豆眼，同时也可以喝一些白梨芹菜汁。