男人该怎样预防阳痿的发生

阳萎也可以叫做勃起功能障碍，是指男性的阴茎不能勃起或者是勃起的时候不坚，勃起也有硬度而不能正常的进行性交的现象，是可以分为病理性阳痿还有先天性阳痿的，先天性的是比较少见的，那么男人该怎样预防阳痿的发生呢。

1男人预防阳痿的方法是有很多的，首先就是不要乱使用补药，一些男性患者如果有阳痿的症状的时候出现，就要去乱进补一些壮阳药，其实这是非常不对的，使用的不当就会让病情加重的，还有就是要多注意自己生殖系统的疾病，如果有前列腺炎，尿道炎等炎症就要及时的去进行治疗，避免导致阳痿。

2还有就是男性患者要积极合理的运动，可以进行一些像跑步，爬山，还有仰卧起坐这些，是能够让身体的抵抗力提高的，也可以促进身体的血液循环，增加阴茎动脉血液的灌注量的，不过男性是要少骑自行车，不然反而会增加阳痿发生的几率的，也容易导致发生前列腺炎的，要选择别的健康的运动，不过也不要太激烈了。

3后男性要有个合理的饮食，不要吃一些辛辣上火的食物，还有烟酒等也要戒掉，是可以多吃一些含有维生素的蔬菜水果的，尽量做到荤素搭配，还有粗细粮搭配的，也要保持好心理状态，不要让自己有心理障碍，对自己在性生活上要有信心，一次两次的阳痿是正常的，尽量在舒适的环境下进行性生活。

男人要预防阳痿发生的方法就是这些了，所以男人只要做到这些就可以大大降低阳痿的发生率了，如果已经有阳痿的男性患者要尽早的去医院进行治疗，不要错过佳的治疗时期，选择合适自己的治疗方法，性伴侣也要多给患者一些鼓励。

男人早泄的各个程度及表现

早泄经常出现的发病表现是什么？以前也曾经介绍过但是没有得到很多朋友的重视。早泄相信很多男性朋友并不陌生，这类性障碍疾病严重影响两性生活，它的特点就是射精过快。

也正因为如此，早泄和射精快往往我们不能很好的区分，其实早些并不仅仅是有这么一个特点，它的特征也不是这么一个，景天我们就一起来看看早些到底还有什么样的特征。

早泄的发病症状有以下几点：

1、重度早泄：

阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

2、中度早泄：

阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。

3、轻度的早泄症状：

是男性朋友的阴茎在进入女性的以后，时间在十分钟之内五分钟以上的现象、正常的抽动速度在110下左右。在和自己的另一半进行两性生活的时候，八次有一半以上都不能配合伴侣。

4、早泄久治不愈症状：

口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒，舌质红，苔黄，脉弦数少等。

5、正常：

阴茎插入阴道后时间在12分钟以上、以正常幅度抽动200次以上。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有8次能够配合伴侣控制射精。

患上阳痿会有什么症状表现呢

由于男性整天忙于生活和工作，平时也无暇关注自身健康变化，及时出现阳痿时也没放在心上，结果给自身健康造成极大的影响。阳痿是临床上常见的男性性功能疾病，不仅影响着夫妻间的性生活，而且对患者的身心健康也会造成极大的危害。

阳痿的症状表现

一、重度阳痿的表现

性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应，房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道、阴茎无勃起角度和硬度，性生活活动基本停止，无性生活快感。

二、中度阳痿的表现

性要求减弱，刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢，受到异性性刺激后不能立即勃起，通过手淫，阴茎勉强勃起，房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久，房事时阴茎不能进入阴道，勃起角度不到90°，且硬度极差，性生活频率明显减少，性快感显著减退。

三、轻度阳痿的表现

性要求基本正常，受到异性性刺激后能较快勃起，手淫可引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道，阴茎勃而不坚，性生活频率减少，性快感尚可以。

全文给我们介绍的就是阳痿的一些症状了。主要分为三种症状，分别有重度阳痿的表现、中度阳痿的表现、轻度阳痿的表现、我们知道阳痿的危害很大，当男性朋友们出现了这些症状，要及时去医院接受治疗，小编在这愿您有一个幸福美满的家庭。