得了前列腺炎的运动

前列腺炎是在泌尿外科比较常见的一种疾病，但是它在50岁以下的男性患者中的发病率是高的。在临床上，可以将前列腺炎按照轻重度分为四型:I型:就是传统分类中的急性细菌性的前列腺炎;Ⅱ型:慢性细菌性前列腺炎;Ⅲ型:慢性前列腺炎及慢性盆腔疼痛综合症;Ⅳ型:无症状性的前列腺炎。其中非细菌性的前列腺炎比细菌性的前列腺炎较为多见。

患有I型的病人在发病的时候会比较突然，会出现寒战，发热，疲乏无力等全身性的症状，另外还会伴有会阴部和耻骨上疼痛的现象，甚至会产生急性尿潴留。而Ⅱ型和Ⅲ型发病时的症状比较类似，都会出现疼痛和排尿出现异常的情况等。而IV型则并不会出现比较明显的临床症状。

而在治疗前列腺炎方面，可以采取药物治疗、物理治疗等方法来进行治疗。在西药方面，可以选择抗炎、止痛的药物来该改善症状;中药的话，可以选择消炎、清热、解毒、软坚的中药材，也是可以取得一定的效果的。另外，别嘌醇可以降低全身以及前列腺液中的尿酸浓度。因为从理论上来讲，它可以作为自由基清除剂，还可以清楚活性氧成分，可以减轻患者的炎症情况，起到缓解疼痛的效果。

而通过按摩前列腺可以是排空前列腺管内浓缩的分泌物，以及引流腺体梗阻区域的感染灶。这在治疗顽固的时候，可以在使用抗生素的同时配合做前列腺按摩。另外，还微波、射频、超短波、中波和热水坐浴等其他的物理治疗方法，对对松弛前列腺、后尿道平滑肌以及盆底肌肉，加强抗菌能力、缓解患者疼痛都是有一定好处的。

预防前列腺炎要注意什么方面

前列腺炎是一种常见病，专家指出，在很多男性当中，这种疾病是很容易出现的，而且只要出现一次，就会留下病根，以后其复发率是相当高的，作为一名都市男性，应该多注意对前列腺炎的预防，避免以后婚姻生活受到影响。

预防前列腺炎要注意什么方面

一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。注意补充多种维生素及微量元素。

二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝"一线瀑"茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动:做到"五三七"，五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、常做前列腺功能锻炼:动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的治疗非常重要!

七、增强体质，预防感冒:热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!

八、加强局部保暖:局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

九、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。

十、勿过劳，免着凉:调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

十一、保持大便通畅:每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

十二、保持心情舒畅:做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力!

如果已经患上了前列腺炎，那么男性就应该暂时停止自己的性生活了，性生活可以晚点进行，但治疗前列腺炎，却刻不容缓，因为根据资料显示，很多疾病都是因为前列腺炎导致的，这些并发症，还可能会严重危害患者的健康。

患上了前列腺炎有何表现

前列腺炎是男性常见的前列腺疾病，近些年来人数越来愈多，再加上前列腺炎给男性造成的危害有是极大的，我们对此要高度重视。那么，患上了前列腺炎有何表现?下面，就看看医院专家是怎么样进行介绍的。

1、局部症状:后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

2、排尿不适:可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

3、性功能障碍:慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

4、慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。

5、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。