无痛人流是目前较为有效和舒适的一种流产方式，但是手术后的休养也是非常重要的。以下是无痛人流手术后的休养注意事项：

1.休息充足：手术后需要充分休息，建议在医生的指导下卧床休息1-2天，避免剧烈运动和重体力劳动。同时，避免性生活和盆浴等刺激性活动，以免引起感染。

2.注意个人卫生：手术后需要保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴，避免使用洗液或香皂等刺激性物品，以免刺激创面。

3.饮食调理：手术后需要适当增加营养，多吃易消化和富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆腐等，避免辛辣刺激性食物。

4.观察症状：手术后需要密切观察自己的身体状况，如出现发热、腹痛、阴道出血量增多等症状，应及时就医。

5.心理调适：手术后需要注意心理调适，避免情绪波动和压力过大，可以适当进行放松活动，如听音乐、看电影等，帮助缓解紧张情绪。

无痛人流手术后的休养非常重要，需要注意休息、卫生、饮食、症状观察和心理调适等方面，这样才能更好地恢复身体健康。同时，建议女性在进行无痛人流手术前，一定要选择正规的医院和专业的医生进行手术，以确保手术的效果。