吃什么食物可以变好?白癜风是一种常见的慢性皮肤病，是由于皮肤缺乏黑色素造成的。这种病容易发生在暴露的部位，对患者的形象影响很大。但是白癜风发展严重，也有可能引发并发症。危害不容忽视，要早发现早治疗。但是在治疗白癜风时，也有一些需要患者注意的事项。比如饮食对白癜风，影响很大，患者要多加注意。那么，吃什么样的食物才能好起来呢?

1.白癜风患者的皮肤因为缺少黑色素，比正常部位白很多。如果白癜风想要恢复的更快，患者可以吃一些富含黑色素的食物，如黑木耳、黑米、黑芝麻等。患者可以多吃这些食物，有助于白癜风恢复。

2.黑色素的合成需要微量元素的支持，这些元素大部分要从饮食中摄取。所以患者要合理安排三餐，让身体均衡摄入营养，让黑色素合成顺利。有蔬菜、水果、粗粮、动物肝脏等食物的患者可以吃一些。而且有些患者饮食习惯不好，长期挑食、偏食，使身体容易缺乏微量元素，不利于黑色素合成。

3.酪氨酸是黑色素合成的关键，患者要多补充。像瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物。都含有这些物质，所以患者可以吃一些来辅助治疗白癜风。不过在这里也要提醒大家的是，白癜风中有一些饮食禁忌，需要适当避免。尽量不要吃辛辣刺激性食物，远离自己有过的任何食物过敏，以免加重白癜风。

患者的饮食习惯对白癜风还是有很大影响的，所以患者要多加注意，改善饮食，以辅助白癜风的治疗。但是生活中有很多注意事项，所以患者要多向医生请教，做好护理，远离不利因素，这样白癜风才能顺利康复。