对于银屑病相信大家一点也不陌生，尤其是到了干燥的冬季，病情会反反复复的发作，甚至会出现加重的趋势，所以银屑病患者在冬季一定要做好养生措施，防止病情加重。

银屑病患者如何避免病情加重？

1.增强体质

银屑病患者的心理压力比较大，再加上工作节奏快，容易下降身体的抵抗力和免疫力，使大量细菌和病毒侵入，导致病情加重或复发。体内的微生物会刺激T淋巴细胞的活化，从而产生细胞因子，直接作用于血管内壁的细胞，导致银屑病的某些病理改变。另外，活化的T淋巴细胞会直接刺激角蛋白，产生其他细胞因子，加重病情，导致恶性循环，因此患者一定要多休息，千万不要过度劳累，努力提高机体免疫力，积极预防感染。

2.要了解药物

对于银屑病患者来说，千万不能乱服用一些药物，生活中的一些药物会诱发或者是加重疾病，尤其是治疗心脏病和高血压的药物，会直接干扰身体中的内分泌，所以在用药前一定要仔细阅读说明书，并然后了解用药过程中是否有诱发银屑病的，仔细观察皮损有无新的皮肤发红、瘙痒。

3.注意饮食

不合理的饮食会直接加重病情，尤其是吃了辛辣刺激性食物，大量的喝酒、吃了鸡肉羊肉鹅肉等发物。对于银屑病患者，切忌偏食过度，也不能暴饮暴食。如果银屑病患者口干或皮肤发红，避免吃刺激性和辛辣的食物，饮食要注意多样化，因为每个人的病情和体质都不一样，所以选择的食物也有偏重点。

4.积极的配合医生治疗

银屑病患者必须积极配合医生。如果在治疗过程中出现不适症状，应及时到医院进行相应的检查和治疗，多与医生沟通，详细观察病情变化。

温馨提示，对于银屑病患者，一定要做好生活护理，避免吃辛辣刺激性食物，避免挑食和偏食，做到营养多样化，保持积极乐观的态度，不能有太大的心理负担，多注意休息，避免做剧烈的运动，尽量远离一些发物。