苏州遗尿专科医院：1、苏州儿科医院，2、苏州遗尿医院，3、苏州儿童康复医院、苏州儿科医院专注于儿童生长发育医院，在儿童遗尿中，不能独立控制排尿、夜间尿床、尿频、尿急、排尿困难，积极开展多学科联合工作，为儿童提供科学全面的优质诊疗服务，形成完整的服务规范、模式和特点，为困难儿童的治疗提供可靠的保障。

儿童遗尿，俗称“尿床”，是指儿童在睡眠中无意识排尿。虽然这种现象在儿童时期很常见，但长期遗尿不仅会影响儿童的睡眠质量，还会对他们的心理和社会交往产生负面影响。因此，预防儿童遗尿尤为重要。接下来，我们将向您介绍一些预防儿童遗尿的建议。

首先，了解遗尿症的病因

首先，我们需要了解儿童遗尿症的原因。遗尿症可能是由各种因素引起的，包括生理因素、心理因素和环境因素。膀胱功能不成熟、尿道括约肌功能异常等生理因素；情绪紧张、焦虑等心理因素；夜间睡眠过深、夜间尿量增加等环境因素。了解这些原因将帮助我们更有针对性地预防儿童遗尿症。

二、建立良好的生活习惯

定期工作和休息：保持孩子定期工作和休息的习惯，确保他们有足够的睡眠时间。夜间充足的睡眠有助于减少遗尿的发生。

合理饮食：合理安排儿童饮食，避免睡前摄入过多的水和食物。特别是含有咖啡因和糖的饮料会刺激膀胱，增加遗尿的风险。

适度运动：鼓励儿童进行适度的体育锻炼，增强体质，提高膀胱控尿能力。

三、建立正确的排尿习惯

定期排尿:鼓励孩子养成定期排尿的习惯，尤其是白天。这有助于训练他们的膀胱功能，提高尿液控制能力。

睡前排尿：让孩子睡前排尿，减少夜间膀胱充盈，降低遗尿风险。

四、心理关怀和引导

减压:注意孩子的情绪变化，减轻压力。压力会导致儿童夜间睡眠质量下降，增加遗尿的风险。

积极引导：家长应积极引导遗尿儿童，避免责备和惩罚。鼓励孩子面对问题，树立信心，共同寻找解决办法。

苏州儿科医院一直追求“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极致力于爱心事业，努力建设“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院。医院特色儿童成长发育科、儿童行为发展科门诊，真正落实中西医结合特色儿童康复诊疗。