看矮好医院的苏州：1、苏州儿科医院，2、苏州儿童成长医院，3、苏州生长发育专科医院和苏州儿科医院生长发育部专注于儿童身高发育，深入研究儿童遗传矮小、骨龄大、生长激素缺乏、发病率短、生长缓慢等问题。在这里，每位专家都有多年的临床经验，成功地帮助苏州及其周边地区的儿童实现他们的成长梦想。

作为父母，我们都希望我们的孩子健康成长，身材高大。然而，一些孩子面临着身材矮小的问题。父母应该如何帮助他们的孩子？本文将为您提供一些秘密，以帮助您的孩子成长。

一、注意孩子的成长曲线

首先，父母应该定期测量孩子的身高，并记录在生长曲线图上。通过观察生长曲线，可以及时发现儿童的身高发育是否正常。如发现儿童身高发育迟缓，应及时就医，以便早期干预。

二、营养均衡，饮食合理

儿童的生长发育需要足够的营养。父母应确保孩子摄入足够的蛋白质、矿物质、维生素和其他营养物质，特别是钙、锌、维生素D和其他有利于骨骼生长的营养物质。建议儿童多吃鱼、肉、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果，避免偏食或暴饮暴食。

三、适量运动，促进骨骼生长

适当的运动可以促进儿童的骨骼生长和肌肉发育。建议儿童参加户外活动、体育锻炼和运动训练，如跳绳、篮球、游泳等伸展运动。适当的锻炼不仅可以提高身体素质，而且有助于儿童的心理健康发展。

四、保证充足的睡眠

充足的睡眠是儿童生长发育的重要保证。生长激素在睡眠中分泌旺盛，所以要保证孩子每天有足够的睡眠时间。一般来说，学龄前儿童每天需要11-12小时的睡眠，学龄儿童每天需要9-10小时的睡眠。

五、保持积极态度，减轻压力

儿童的心理健康也是影响身高发育的重要因素。家长要注意孩子的情绪变化，积极与孩子沟通，帮助孩子缓解压力和焦虑。同时，鼓励孩子保持积极的态度，增强自信心，让孩子在愉快的环境中成长。

苏州儿科医院致力于儿童发育行为、儿童成长发育等疾病的研究、诊断和治疗。根据专业医疗模式，采用个性化、系统的儿童健康管理，为儿童提供“健康儿童、幸福家庭”的中西医综合诊断和治疗。