阳痿患者在生活中还是很多见的，出现异常的情况下要注意做好哪些预防，平时应怎么样预防对身体好。要知道阳痿问题出现的有很多，患者要进一步的做好认识，及时的改善对身体的恢复好。那么，阳痿患者要知道哪些自我保健方法，阴茎勃起异常怎么护理？下面一起看看吧。

阳痿要知道这些自我保健方法

1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

3、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

4、进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

5、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。

阴茎勃起异常怎么护理

1、内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。

2、每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。

3、不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会勃起。

以上这些都是关于阳痿的介绍，出现问题后要进一步的做好预防，及时的改善能减少危害。作为患者的身体来说，出现问题的时候，一定要积极的做好检查和治疗。当出现勃起异常的情况下，应该及时的做好观察和治疗，对于病理性的情况，应该积极的做好治疗。