积食可以通过一般治疗或药物治疗来缓解，根据积食的严重程度采取适当的治疗方法。每天要注意吃易消化、易吸收的食物，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，防止积食。

1.一般治疗:积食通常是由于进食过量引起的消化不良，表现为腹痛、腹胀、早期饱腹感、食欲不振等症状。如果积食不严重，可以顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，有助于缓解不适症状，注意饮食规律，避免一次吃得太多或吃得太快，在积食期间可适当多吃富含膳食纤维的食物，并适当运动，有助于减轻肠胃的负担。

2.药物治疗:如果积食比较严重，可以使用复方胰蛋白酶片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进消化吸收，增加胃肠蠕动，如果腹胀或腹痛明显，还伴有胃酸反流现象，可以使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊等抗酸药物，值得注意的是，患者需要在医生的指导下使用药物。

在治疗期间，避免进食产生气体的食物，如豆类、土豆和高脂肪食物。当积食比较严重时，建议及时就医，避免盲目服药，加重病情。