膝关节是人体活动的“枢纽”，承载着日常行走、跑跳时的巨大压力。沈阳保髋骨科医院在长期临床观察中发现，超半数因膝关节疼痛就诊的患者，都存在不同程度的软骨磨损问题。而关节软骨一旦受损，便难以再生，这也使得膝关节炎的发展成为一场“不可逆的渐进式危机”。了解其发展过程，对预防和治疗至关重要。
膝关节软骨如同关节表面的“弹性软垫”，光滑且富有弹性，能减少骨头间的摩擦，缓冲运动带来的冲击力。正常情况下，软骨厚实且充满水分，能维持关节灵活运转。但随着年龄增长、过度使用、外伤或体重超标等因素影响，软骨会逐渐退变。早期，软骨表面变得毛糙，水分流失，缓冲功能减弱;此时，患者可能仅在上下楼梯、长时间行走后，感到膝关节轻微酸痛或僵硬，这些症状常被当作普通疲劳，未引起重视。【膝关节炎口碑好的专科医院】
若任由软骨磨损持续，软骨层会逐渐变薄，甚至出现裂隙和破损。当软骨损伤达到一定程度，原本被软骨覆盖的骨头暴露，骨头与骨头之间的摩擦加剧，就会引发明显疼痛。患者会发现，膝关节疼痛频率增加，肿胀、活动受限等症状也愈发明显，如蹲起困难、关节活动时伴有“咔咔”的弹响或绞锁感。此时，膝关节的炎症反应持续加重，滑膜增生，关节腔内积液增多，进一步加速关节退变，膝关节炎进入中晚期。
由于关节软骨内缺乏血管、神经和淋巴管，自我修复能力极弱，一旦磨损便难以恢复到原有状态。这意味着，膝关节炎的发展具有不可逆性，早期干预尤为关键。沈阳保髋骨科医院建议，日常生活中要尽量减少对膝关节的损伤行为，如避免频繁上下楼梯、爬山等高强度负重运动;控制体重，减轻膝关节承受的压力，体重每增加1公斤，膝关节受力增加3-4公斤;运动前充分热身，运动时佩戴护膝，选择游泳、骑自行车等对膝关节压力小的运动方式。【膝关节炎口碑好的专科医院】
若已出现膝关节不适，应及时到医院就诊。通过X线、核磁共振(MRI)等检查，可明确软骨磨损程度和关节退变情况。早期膝关节炎患者，可在医生指导下采用物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方法，缓解疼痛，延缓病情发展;中晚期患者，可能需要根据具体情况，选择截骨术、关节置换术等手术治疗方案，改善关节功能。
膝关节炎的发展是一个渐进过程，而软骨磨损的不可逆性，决定了预防和早期治疗的重要性。沈阳保髋骨科医院提醒广大市民，重视膝关节健康，从日常生活点滴做起。若您或身边的人正遭受膝关节疼痛困扰，欢迎到沈阳保髋骨科医院咨询就诊，专业医疗团队将为您提供科学、有效的诊疗方案，守护膝关节健康。【搜索wx：沈阳保髋骨科医院预约挂号，为你提供专业解答。】
