在关注自身健康的过程中，家族病史常常是不可忽视的重要线索。当发现妈妈患有拇外翻，不少人心中都会泛起疑虑：这种足部畸形会遗传吗?自己是否也需要提高警惕?沈阳保髋骨科医院的专家指出，了解拇外翻与遗传的关系，并掌握科学的预防方法，对于有家族病史的人群尤为重要。
拇外翻是一种常见的足部畸形，表现为大脚趾向外偏移，大跖趾关节处出现骨性突起，严重时会影响正常行走和穿鞋舒适度。研究表明，遗传因素在拇外翻的发病中占据重要地位。多项临床观察发现，约50%-70%的拇外翻患者存在家族遗传倾向，尤其是母女之间的遗传较为常见。这是因为遗传因素会影响足部骨骼、肌肉、韧带的结构和发育，使得某些人天生足部结构就相对薄弱，更容易在后天因素影响下出现拇外翻。【拇外翻专科医院推荐】
虽然遗传因素增加了患病风险，但并不意味着有家族病史就一定会患上拇外翻。后天的生活习惯同样对拇外翻的发生发展有着重要影响。长期穿着不合适的鞋子，如鞋头过窄、鞋跟过高的尖头鞋，会迫使脚趾在狭小空间内受到挤压，逐渐改变足部正常的受力分布，这是诱发拇外翻的关键后天因素。此外，扁平足、足部肌肉力量不足等情况，也会破坏足部的生物力学平衡，增加拇外翻的发病几率。
对于妈妈患有拇外翻的人群来说，提高预防意识至关重要。首先，要格外关注日常的穿鞋选择。尽量避免长时间穿着尖头鞋、高跟鞋，选择鞋头宽敞、鞋底柔软且有良好足弓支撑的鞋子，为脚趾提供足够的活动空间，减少挤压和摩擦。其次，可以在日常生活中加强足部锻炼，如进行脚趾抓毛巾、用脚趾夹小球等练习，增强足部肌肉和韧带的力量，提升足部稳定性。还可以使用分趾垫、足弓支撑垫等辅助器具，帮助调整足部受力，减轻拇趾的压力。【拇外翻专科医院推荐】
如果发现自己的大脚趾出现轻微歪斜、穿鞋时局部有压痛，或者足部出现其他不适症状，应及时前往医疗机构检查。对于处于早期阶段的拇外翻，通过保守治疗如更换合适的鞋子、佩戴矫形器具、物理治疗等方法，往往可以有效控制病情发展。足部健康是全身健康的基石，面对拇外翻这一常见足部疾病，有家族病史的人群更应做到早了解、早预防。【搜索wx：沈阳保髋骨科医院预约挂号，为你提供专业解答。】
