足部健康常常被人们忽视，但它是我们日常行走、跑步、站立的重要支撑。其中，拇外翻是一种常见的足部问题，影响着许多人的生活质量。辽宁专业骨科医院作为专业的骨科医疗机构，致力于为广大市民提供足部健康知识，帮助大家更好地识别拇外翻，守护足部健康。

一、那么什么是拇外翻呢？

踇外翻是一种临床上常见的足部畸形疾病，是指踇趾在一跖趾关节处向外偏斜超过正常生理范围的一种前足畸形，俗称为“大脚骨”。它是一种严重影响广大群众，特别是女性日常生活的足病，不仅影响脚部的美观与穿鞋，更为重要的是继发疼痛对足的基本负重及行走功能有较大影响。另外，病程长还会出现骨和关节的病变，严重影响身体健康。

二、如何自我识别拇外翻？

观察外观：站在镜子前，观察双脚。如果拇趾明显向外侧倾斜，一跖骨内侧突出，那么可能是拇外翻的迹象。

感受疼痛：拇外翻患者在行走或站立时，可能会感到拇趾根部或内侧疼痛。这种疼痛在长时间行走或穿高跟鞋后可能会加重。

检查鞋子磨损：如果鞋子在拇趾内侧磨损严重，也可能是拇外翻的表现。

通过以上三种方式自测，如果怀疑自己患有拇外翻，建议尽快前往专业骨科医院进行检查和诊断。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。对于严重的拇外翻患者，保守治疗不佳时，可能需要考虑手术治疗。

守护足部健康，需要我们关注日常生活中的每一个细节，及时识别并处理可能存在的问题。如果您或身边的人患有拇外翻，请及时就医咨询，选择合适的治疗方法。让我们共同努力，守护足部健康，享受美好的生活！