预防妇科炎症七个方法
女性在生活中一定要注重自己的身体，不要因为忙于工作而忽视身体上的一些细节，妇科炎症总是会趁虚而入，给女性的身体造成极大的危害。女性一定要了解预防妇科炎症七个方法，这样才能够使女性远离妇科炎症，给自己的健康增添保障。
1、要有规律的性生活。很大部分女性的妇科炎症都是因为不卫生的性生活而导致的，虽然想让我能够缓解心中的压力，但是如果在事后不清洗，或者是不注意其中的卫生，就很容易使细菌进入阴道引起炎症，所以想要预防妇科炎症，一定要有规律的性生活。
2、注意内裤卫生舒适。女性的私密处直接接触的就是内裤，如果内裤不卫生，就很容易导致感染，就会引起各种炎症。对于新购买的内衣不一定要用清水进行手洗，建议使用专门的内衣皂，并且还需要在通风处进行晾晒，再收回来时还要注意抖抖上面的灰尘和细菌。内裤要注意，不要太紧，不然就会和私密处产生摩擦，也很容易引起炎症，好选择浅色的棉质内裤。
3、注意饮食营养。如果想要远离疾病，那么饮食就非常重要，女性现在生活中要注意多食用高维生素，低糖低脂肪的食物，少吃凉性以及油炸性食物，体重好在控制在标准范围之内。
4、定期进行妇科检查。女性朋友在生活中，一定要注意定期检查，在40岁以下一般要两年检测一次，40岁之后，需要每年检查一次。
5、经常进行运动。特别是对于经常在办公室工作的女性来说，一定要选择一些适当的运动，这样能够增强自身的抵抗力，也可以预防妇科炎症的出现。
6、在合适的年龄进行生育。有调查显示，如果女性有一个完整的孕育过程，是可以增强10年的免疫力，能够减少各种妇科炎症的出现，而且还可以缓解痛经等等。
7、养成一个好的生活习惯。出现妇科炎症与女性的生活规律有关，一定要少喝酒，按时睡觉，少熬夜，同时要保持一个好的心态。
无论是对于什么疾病，除了治疗之外，疾病的预防也是非常关键的，以上为您介绍的就是预防妇科炎症的方法，希望能够给你现在身体健康带来帮助。并且提醒女性朋友在生活中一定要注意自己的身体，一旦发现有不适一定要及时的去往医院，以便能够做到发现疾病，尽早治疗。
有妇科炎症能吃桑葚吗妇科炎症饮食禁忌
妇科炎症是一种常见的妇科疾病，发病初期没有明显的症状，不易被察觉，所以女性朋友们往往会忽视妇科炎症。妇科炎症在饮食方面需要格外注意，一不小心就会加重病情，引发其他并发症，有不少女性问有妇科炎症能吃桑葚吗?当然是可以的，但是不建议多吃，任何好吃的食物都不要多吃，容易对肠胃造成负担，引起内分泌失调。下面大家一起来看看妇科炎症的饮食禁忌。
不要吃具有强烈刺激性的食物。主要包括三种，种是生姜、大蒜、大葱等热性高的蔬菜;第二种是辣酱、胡椒粉、芥末等调味品;第三种是白酒、啤酒、葡萄酒、红酒、可乐、雪碧等饮品;这些食物会引起内分泌失调，加重妇科炎症病情;
2、不要吃含有亚硝酸盐较高的食物。例如咸鱼、酸菜、泡菜等这些腌制的食物在人体会生成二甲基亚硝酸胺致癌物质，容易引发内循环紊乱，导致妇科炎症加重或反复;
3、不要吃油炸、煎烤的食物。这类食物在加工后因发生黑化反应会产生诱人的香味，确实很吸引人，但是它们含有极高的致癌的碳化物质，会导致女性内分泌系统紊乱，使妇科炎症加重。
4、不要吃发物，海虾、螃蟹、甲鱼等。这类食物容易引起炎症和瘙痒，同样会加重妇科炎症病情;
5、不要吃较甜的食物，例如奶油蛋糕、巧克力、雪糕等等等。甜性会增加女性体内的白带分泌，产生许多无法排除的异物，从而为病菌提供了滋生的环境。
妇科炎症是怎样的？
再次出现白带增多有腹部疼痛的症状，可能会和传染妇科炎症有关系，妇科炎症的种类有许多，一般多见的有盆腔炎，附件炎，阴道炎等，所以建议您去医院做常规的妇科检查，诊断是哪一种炎症以后才可以救治，要严令禁止吃辛辣刺激性的食物，也不要同房，以免严重炎症。需要强调的是生活有规律，坚持体育锻炼，增强自身抵抗力。
