做完无痛人流后怎么调理身体

做完无痛人流手术后的调理是非常重要和关键的，具体概括如下:，手术的过程中会造成阴道异常的出血，因此术后要及时的观察出血量，当发现异常时，要及时回医院进行检查治疗，平时要多吃含铁的食物。第二，从自身的防护和养护方面来说，要做好个人的卫生护理，保持好会阴部的清洁卫生，避免坐浴，一个月内尽量不要有性生活，同时注意保暖，避免着凉，保持足够的休息。第三，必要的情况下可以口服避孕药，这样可以促进子宫内膜的修复，是更有利于子宫恢复的。

人流后多久可以按摩

生活中很多上班族在工作闲暇之余都喜欢去按摩来放松身心，而按摩也逐渐成为了近年来颇为流行的一种休闲方式。虽然按摩可以起到解乏放松的作用，但是对于刚刚做完人流手术的女性来说，是有很多事项需要注意的。那人流后多久可以按摩？人流后平时的注意事项？下面我们一起来详细了解一下！

人流后多久可以按摩

妇女经期、孕期，对于按摩也要慎重。不能做重手法，必须施行手法治疗者，宜采用轻手法并分多次进行；但腰骶部和腹部，不宜施术按摩手法。

一般来说，人流后一个月后才可以按摩，过早按摩的话，很容易影响到术后身体的恢复，状况。人流后需要注意的是，会阴部的清洁卫生问题，在一个月避免进行夫妻生活，没有什么不适的话，可以去进行按摩。但是对方在进行腹部按摩的时候，动作要轻柔。

人流后平时注意事项

1、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至，完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

2、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

3、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常，就怀孕对胎儿生长，和以后生产都有不利影响。

4、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后，再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产，都是偶然的，并且，自然流产的胎儿，70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是，一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

人流后胸涨多久恢复

生活中有很多女性都会因为避孕失败而出现意外怀孕的情况，如果暂时还没有要孩子的打算唯一的解决方法就是做人流。但是大家都知道人流手术对女性身心健康都有极大危害，如果手术不当甚至还会伤害子宫而影响生育能力。而且很多女性在人流手术之后还会出现乳房胀痛的问题，这其实与体内的激素分泌比较旺盛有关系，一般情况下一个月左右就可以恢复到正常状态。

有很多女性都有过人流手术的经历，所谓人流其实就是通过人工手段终止妊娠的手术。大多数女性在做完人流之后身体都会出现一些不适症状，其中比较典型的就是乳房胀痛以及阴道流血。之所以会出现这些问题主要是因为女性在怀孕之后体内的雌激素水平分泌特别旺盛。而人流手术只是通过物理方法将腹中的胚胎清除，所以在做完人流之后短时间之内会有乳房胀痛的现象。

一般情况下做完人流手术之后随着时间的推移，女性的卵巢功能也会逐渐恢复到正常状态，这个时候体内的雌激素水平也会慢慢下降。简单的说就是胸部胀痛的感觉也会逐渐消失但这个过程至少需要一个月左右。所以在做完人工流产手术之后一定要多注意休息，有条件的也可以多吃一些有营养的食物可以促进身体恢复。如果胸部胀痛的症状特别严重就需要及时就医检查并治疗。

综上所述，女性在做完人流之后出现胸胀的问题比较正常，因为这主要是体内激素改变导致的。一般情况下在做完人流之后的30天左右才能好转，但由于每个人的身体素质不一样好转的时间也略有不同。如果从严格意义上来讲基本上会在20-30天左右恢复。在身体恢复期间千万不要用力揉搓乳房而且也不建议过性生活否则对身体的危害将会越来越大。